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陽(yáng)痿早泄伴有身體不適、乏力、睡眠差，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、生殖系統(tǒng)病變、神經(jīng)系統(tǒng)異常等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會(huì)影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等。需調(diào)整作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 3.基礎(chǔ)疾病：高血壓、糖尿病等慢性疾病可能影響血管和神經(jīng)功能，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.生殖系統(tǒng)病變：前列腺炎、精囊炎等炎癥，或精索靜脈曲張等。明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，如抗感染或手術(shù)。 5.神經(jīng)系統(tǒng)異常：神經(jīng)系統(tǒng)疾病損傷性神經(jīng)傳導(dǎo)，影響控制射精的神經(jīng)。需針對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題進(jìn)行治療。 出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等問(wèn)題不要焦慮，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法，并調(diào)整生活方式，有助于恢復(fù)健康。

你好,黃芪枸杞燉乳鴿　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

你好，陽(yáng)痿早泄宜食溫補(bǔ)腎虛的食物，清熱利濕的食物，宜食滋陰補(bǔ)腎的食物，積極治療引起陽(yáng)痿的各種疾病，如糖尿病，血管性疾病等。盡量戒除煙酒等不良習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。