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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷且有積液，在打石膏后仍想出差，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、抬高患肢、調(diào)整飲食等來減緩不適。 1.休息制動(dòng)：盡量減少活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。石膏固定期間要保持石膏的干燥和完整，不要自行拆除。 2.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。也可使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等。 3.物理治療：在條件允許的情況下，可進(jìn)行紅外線照射、超短波等物理治療，促進(jìn)積液吸收和組織修復(fù)。 4.抬高患肢：休息時(shí)將患肢抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于恢復(fù)。 總之，在韌帶拉傷且有積液的情況下，應(yīng)盡量以休息為主，配合治療，以促進(jìn)恢復(fù)。如果在出差途中癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，我是您的健康顧問，根據(jù)你的描述不小心韌帶拉傷，這種情況建議你服用活血化瘀的藥物云南白藥，三七傷，外加石膏固定，最重要的是好好休息，不建議你明天出差，一定好好休息，治病要緊，祝您健康。醫(yī)生詢問：