40 歲男性右脛骨腓骨骨折術(shù)后 36 天如何功能鍛煉
男40歲平素身體健康因被車撞傷后右脛骨中段2處骨折右腓骨骨折鈦鋼板固定脛骨腓骨未固定術(shù)后36天現(xiàn)在應(yīng)該怎么進(jìn)行功能鍛煉曾經(jīng)治療情況和效果：現(xiàn)在應(yīng)該怎么進(jìn)行功能鍛煉（）
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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40 歲男性因車禍致右脛骨中段 2 處骨折、右腓骨骨折，鈦鋼板固定脛骨，腓骨未固定，術(shù)后 36 天。功能鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動、負(fù)重練習(xí)等。同時要注意避免過度勞累和受傷。 1. 肌肉收縮練習(xí)：進(jìn)行股四頭肌、小腿肌肉的等長收縮訓(xùn)練，每次收縮保持 5-10 秒，放松 5 秒，重復(fù) 20-30 次，每天 3-4 組。 2. 關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練：進(jìn)行膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，緩慢進(jìn)行，達(dá)到最大活動度后保持 10 秒，重復(fù) 10-15 次，每天 2-3 組。 3. 直腿抬高訓(xùn)練：仰臥位，伸直下肢并抬高 30-45 度，保持 10-15 秒，緩慢放下，重復(fù) 10-15 次，每天 2-3 組。 4. 無負(fù)重行走：在拐杖或助行器輔助下，進(jìn)行短距離的無負(fù)重行走，逐漸增加行走時間和距離。 5. 負(fù)重練習(xí)：根據(jù)復(fù)查情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸開始部分負(fù)重練習(xí)，如站立時在患肢上增加少量重量。 功能鍛煉對于骨折恢復(fù)至關(guān)重要，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遵循個體化原則，避免過早或過度鍛煉導(dǎo)致不良后果。
2025-02-06 21:19
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)您的情況脛骨中段骨折腓骨骨折行內(nèi)固定治療的現(xiàn)在術(shù)后36天了的骨折基本穩(wěn)定了的若是術(shù)后上了石膏現(xiàn)在可以拆除了，建議患肢不能下地負(fù)重的可以帶拐下地行膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練的每天彎曲踝關(guān)節(jié)100次膝關(guān)節(jié)100次行直腿抬高運動的防止肌肉萎縮適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)的不要著急小腿的血供較差的需要的時間較長的一般一個月拍下片子看看的不要擔(dān)心。
2016-03-01 20:47
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您的情況脛骨中段骨折腓骨骨折行內(nèi)固定治療的現(xiàn)在術(shù)后36天了的骨折基本穩(wěn)定了的若是術(shù)后上了石膏現(xiàn)在可以拆除了建議患肢不能下地負(fù)重的可以帶拐下地行膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練的每天彎曲踝關(guān)節(jié)100次膝關(guān)節(jié)100次行直腿抬高運動的防止肌肉萎縮適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)的不要著急小腿的血供較差的需要的時間較長的一般一個月拍下片子看看的不要擔(dān)心
2016-03-01 11:04
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔(dān)1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴(yán)重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關(guān)閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
