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得了乙肝型肝病，需要注意飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期復(fù)查、規(guī)范治療等。 1. 飲食調(diào)整：避免飲酒，減少油膩、辛辣、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、辣椒等。增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，有助于肝臟的修復(fù)和恢復(fù)。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 5. 規(guī)范治療：根據(jù)病情，可能需要使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，需遵醫(yī)囑用藥。 總之，乙肝型肝病患者要重視日常的自我管理和規(guī)范治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

乙肝型肝病要飲食合理、肝炎患者出院后根據(jù)自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素飲食。最好到正規(guī)的醫(yī)院里治療。

乙肝是通過(guò)乙肝病毒經(jīng)血液、唾液、精液、注射、母嬰傳播及密切接觸而傳染的，但有些時(shí)候比如有消化道潰瘍，或者牙齦出血，口腔潰瘍等病癥，也會(huì)使乙肝病毒通過(guò)間接的血液傳播侵入體內(nèi)的，單純的喝酒不會(huì)導(dǎo)致乙肝，乙肝是傳染性疾病.你的情況一定要及早、正確治療,才能盡快康復(fù)，以免長(zhǎng)期不愈導(dǎo)致惡化或者傳染他人。

這個(gè)情況你也不要擔(dān)心，一般來(lái)說(shuō)成人感染乙肝病毒有95%以上的人會(huì)自然清除病毒，達(dá)到自身產(chǎn)生抗體的效果，所以你在這三個(gè)月內(nèi)一定要注意身體，不要喝酒，不要熬夜，總之一點(diǎn)要讓自己的抵抗力達(dá)到最高，三個(gè)月以后再去復(fù)查，如果產(chǎn)生了抗體那就最好，但是如果沒(méi)有產(chǎn)生可能就會(huì)終身攜帶乙肝病毒。

您好，肝病患者在飲食方面宜清淡飲食，多吃些新鮮的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、魚(yú)類(lèi)、玉米等清淡食物。宜進(jìn)食細(xì)軟、易消化食物和適當(dāng)補(bǔ)充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類(lèi)食物。忌過(guò)多甜食和辛辣、刺激性食品及含纖維較多、產(chǎn)氣較多的食品，如芹菜、韭菜、黃豆芽、紅薯、汽水等。積極鍛煉，注意勞逸結(jié)合，同時(shí)保障睡眠。乙肝患者禁止吸煙、喝酒。建議患者去正規(guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)病情，選擇適合病情的發(fā)法積極治療。