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頭屑過(guò)多可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、使用不當(dāng)洗發(fā)水等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞頭皮的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭屑增多?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥或頻繁洗頭可能使頭皮缺水，變得干燥，產(chǎn)生頭屑。應(yīng)適當(dāng)減少洗頭頻率，使用保濕的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 3.脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，出現(xiàn)頭屑?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下外用糖皮質(zhì)激素，如氫化可的松。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等也可能引發(fā)頭屑。要保持規(guī)律作息，減輕壓力，多吃蔬菜水果。 5.使用不當(dāng)洗發(fā)水：某些洗發(fā)水可能不適合個(gè)人發(fā)質(zhì)，刺激頭皮產(chǎn)生頭屑。應(yīng)選擇適合自己發(fā)質(zhì)的溫和洗發(fā)水。 總之，頭屑過(guò)多需要綜合調(diào)理。如果頭屑問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

頭皮屑是頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌引起的皮膚病,治療一般有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好平時(shí)要注意調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護(hù)頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖，從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率.

頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片，用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效

你好，首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā)。　　口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對(duì)治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。

您好，頭皮屑產(chǎn)生的原因有很多，主要是頭皮環(huán)境失調(diào)建議您平時(shí)注意生活作息和飲食清淡之外，可以去看中醫(yī)，試試吃中藥或使用中藥擦劑試試，或許有所幫助，再用電去屑的洗發(fā)水。