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經(jīng)常便秘及對(duì)皮膚的影響與治療方法

2025-02-09 14:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問(wèn)題：

經(jīng)常便秘怎么回事?便秘對(duì)皮膚有什么影響？我最近由于生活不太規(guī)律有些便秘，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚好象比以前差很多，......為什么呢？想得到怎樣的幫助：想問(wèn)問(wèn)這是什么病，該怎樣治療？.....

回答3
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經(jīng)常便秘可能由飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大、腸道疾病、藥物副作用等因素引起。便秘會(huì)影響腸道毒素排出，進(jìn)而影響皮膚狀態(tài)。 1. 飲食不均衡：膳食纖維攝入不足，腸道蠕動(dòng)減緩，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，腸道肌肉力量減弱。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 精神壓力大：會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腸道功能紊亂。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽(tīng)音樂(lè)。 4. 腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)診治。 5. 藥物副作用：某些藥物會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，如抗抑郁藥。必要時(shí)調(diào)整用藥。總之，便秘原因多樣，需綜合考慮。若便秘持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意調(diào)整生活方式，以改善便秘和皮膚狀況。
2025-02-09 20:13

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調(diào)節(jié)飲食睡眠習(xí)慣，多喝水，先解決便秘?？梢院纫恍┦柰c胃的藥，推薦喝中藥。主要就是要多吃蔬菜水果，腸道順暢了，皮膚自然就好了建議你多食用粗纖維食物，比如菠菜，芹菜，谷物等，不要吃辛辣食物。最好做到每天早晨一次大便，剛開(kāi)始可能排不出大便，但需要培養(yǎng)習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了就能形成條件反射，大便也就通暢了。精神緊張也會(huì)導(dǎo)致便秘。
2016-03-02 04:41

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造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等,建議你在平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時(shí)間觀察看看
2016-03-01 22:08

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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