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陰莖短小且性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如生理發(fā)育、心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、激素水平異常等。 1.生理發(fā)育：部分人先天陰莖發(fā)育相對(duì)較小，但只要功能正常，一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?，如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等增強(qiáng)盆底肌肉力量。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能導(dǎo)致性功能障礙。需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因進(jìn)行治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 5.激素水平異常：雄激素水平低可能影響陰莖發(fā)育和性功能。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 出現(xiàn)陰莖短小且性生活時(shí)間短的情況，不要焦慮，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，采取合適的治療方法。

正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時(shí)小于10厘米,才能叫陰莖短小常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育。延長(zhǎng)性生活時(shí)間，可以采用補(bǔ)腎的方法治療，可以服用右歸丸，金鎖固精丸治療。，建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試。另外多多增加性生活，可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的。也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng)

您好，一般陰莖勃起大于8厘米就是正常的！現(xiàn)在唯一安全有效的增長(zhǎng)陰莖的方法是陰莖延長(zhǎng)術(shù)，是通過(guò)釋放隱藏的海綿體達(dá)到延長(zhǎng)陰莖的效果，沒(méi)什么副作用，不會(huì)影響正常性生活和勃起的！藥物對(duì)陰莖延長(zhǎng)是沒(méi)什么效果的。

對(duì)于陰莖短小者，目前臨床上多以陰莖延長(zhǎng)術(shù)給予緩解，通過(guò)手術(shù)，可使陰莖延長(zhǎng)2-4cm?？梢远嗍骋恍┚哂醒a(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.可以采用補(bǔ)腎的方法治療，可以服用右歸丸，金鎖固精丸治療。

人的陰莖和身材高矮，胖瘦，五官大小等一樣存在著眾多的差別，長(zhǎng)短不一，粗細(xì)不齊，一般成年男性的陰莖長(zhǎng)度在軟的時(shí)候是5–6厘米，勃起時(shí)長(zhǎng)度是疲軟時(shí)的2倍。在現(xiàn)實(shí)生活中，所謂的陰莖短小是非常少見(jiàn)的，有正常的功能就可以，如果陰莖過(guò)于短小的情況可以考慮采用手術(shù)的方式將其延長(zhǎng)。