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陰莖短小且性生活時間短可能由多種因素導致，如生理發(fā)育、心理因素、不良生活習慣、疾病影響、激素水平異常等。 1.生理發(fā)育：部分人先天陰莖發(fā)育相對較小，但只要功能正常，一般無需過度擔憂?？赏ㄟ^適當?shù)腻憻?，如深蹲、提肛運動等增強盆底肌肉力量。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能導致性功能障礙。需及時就醫(yī)，針對病因進行治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 5.激素水平異常：雄激素水平低可能影響陰莖發(fā)育和性功能。必要時可在醫(yī)生指導下補充雄激素。 出現(xiàn)陰莖短小且性生活時間短的情況，不要焦慮，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，采取合適的治療方法。

正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時小于10厘米,才能叫陰莖短小常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使陰莖和第二性征的發(fā)育。延長性生活時間，可以采用補腎的方法治療，可以服用右歸丸，金鎖固精丸治療。，建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試。另外多多增加性生活，可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的。也可以采用間歇性的性交逐漸適應

您好，一般陰莖勃起大于8厘米就是正常的！現(xiàn)在唯一安全有效的增長陰莖的方法是陰莖延長術，是通過釋放隱藏的海綿體達到延長陰莖的效果，沒什么副作用，不會影響正常性生活和勃起的！藥物對陰莖延長是沒什么效果的。

對于陰莖短小者，目前臨床上多以陰莖延長術給予緩解，通過手術，可使陰莖延長2-4cm?？梢远嗍骋恍┚哂醒a腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.可以采用補腎的方法治療，可以服用右歸丸，金鎖固精丸治療。

人的陰莖和身材高矮，胖瘦，五官大小等一樣存在著眾多的差別，長短不一，粗細不齊，一般成年男性的陰莖長度在軟的時候是5–6厘米，勃起時長度是疲軟時的2倍。在現(xiàn)實生活中，所謂的陰莖短小是非常少見的，有正常的功能就可以，如果陰莖過于短小的情況可以考慮采用手術的方式將其延長。