床上看電視腿蓋被子久了會疼，咋回事？
再床上看電視，腿用被子蓋住時間長了，睡下有半小時開始損疼，捏捏涼涼就能睡著。平常不疼，用手捏著疼。有一年時間。
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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腿蓋被子久了出現(xiàn)疼痛，可能是血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎、缺鈣等原因造成的。 1.血液循環(huán)不暢：長時間被子覆蓋腿部，可能影響血液流動，導致代謝產(chǎn)物堆積，引起疼痛。可通過適當活動、按摩改善。 2.神經(jīng)受壓：被子的壓力或姿勢不當可能壓迫腿部神經(jīng)，引發(fā)疼痛。調(diào)整姿勢、避免長時間壓迫能緩解。 3.肌肉疲勞：腿部肌肉長時間處于一種狀態(tài)，容易疲勞，產(chǎn)生酸痛感。熱敷、休息可減輕癥狀。 4.關(guān)節(jié)炎：如果本身有關(guān)節(jié)炎，腿部保暖不當可能誘發(fā)疼痛。需注意保暖，必要時就醫(yī)治療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)疼痛?？啥喑愿缓}的食物，或補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 如果腿部疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-02-10 19:42
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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缺乏鍛煉而且可能坐姿有問題。坐的時候小腿不要伸到椅子底下，這樣會形成小腿肌肉壓力異常而產(chǎn)生疼痛，問題不大。晚上睡前用熱水泡腳，睡的時候腳的位置稍高些都可以緩解，或者家人在他泡腳后讓他俯臥輕揉他小腿肌肉，也可以自我按摩緩解
2016-03-02 09:54
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