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低血壓的治療與防治需綜合考慮多方面，包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療以及定期監(jiān)測等。 1.改善生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免過度勞累和長時間站立，變換體位時動作應(yīng)緩慢，如從臥位到站立位。 2.飲食調(diào)整：增加鹽分?jǐn)z入，但需注意適量，以防引起其他健康問題。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米多君、利他林、麻黃素等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，以便及時調(diào)整治療和防治方案。 低血壓的治療和防治需要患者自身的積極配合和長期堅持。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg那就會形成低血壓平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓.慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為4％左右老年人群中可高達(dá)10％.慢性低血壓一般可分為3類：①體質(zhì)性低血壓一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)多見于20-50歲的婦女和老年人輕者可無如何癥狀重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛甚至昏厥.夏季氣溫較高時更明顯.②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg并伴有明顯癥狀這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識功能障礙、心悸、頸背部疼痛.體位性低血壓與多種疾病有關(guān)如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發(fā)性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術(shù)后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等或其他如：久病臥床體質(zhì)虛弱的老年人.③繼發(fā)性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓如脊髓空洞癥風(fēng)濕性心臟病降壓藥抗抑郁藥和慢性營養(yǎng)不良癥血液透析病人.低血壓病人主要臨床表現(xiàn)：病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴(yán)重癥狀包括：直立性眩暈、4肢冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床.這些癥狀主要因血壓下降導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血以致影響組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)2氧化碳及代謝廢物的排泄.尤其影響了大腦和心臟的血液供應(yīng).長期如此使機(jī)體功能大大下降主要危害包括：視力、聽力下降誘發(fā)或加重老年性癡呆頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加.乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生影響了病人生活質(zhì)量.據(jù)國外專家研究低血壓可能導(dǎo)致與腦梗塞和心臟梗塞.直立性低血壓病情嚴(yán)重后患者可出現(xiàn)每當(dāng)變換體位時血壓迅速下降發(fā)生暈厥以致被迫臥床不起另外誘發(fā)腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴(yán)重問題.低血壓患者輕者如無任何癥狀無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉改善體質(zhì)增加營養(yǎng)多喝水多吃湯每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀必須給予積極治療改善癥狀提高生活質(zhì)量防止嚴(yán)重危害發(fā)生.近年來推出α受體激動劑管通（主要成分為鹽酸米多君）具有血管張力調(diào)節(jié)功能可增加外周動、靜脈阻力防止下肢大量血液郁滯并能收縮動脈血管達(dá)到提高血壓加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)改善低血壓的癥狀如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀.其他藥物還有：米多君利他林麻黃素雙氫麥角氨氟氫可的松等中藥治療(生脈飲)等效果和負(fù)作用有待進(jìn)一步考察.低血壓定義分類和癥狀門診時我們有時會遇到這樣的病人：青年女性身體瘦弱早晨起床時經(jīng)常出現(xiàn)精神疲憊、4肢乏力坐起時感頭暈眼前發(fā)黑、心慌需在床上躺半小時后癥狀略有減輕平時有頭暈、乏力、尤其午飯后嗜睡精神無法集中.醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)如何疾病測血壓75/40mmHg.其實(shí)這是一種典型的低血壓病人伴有明顯的低血壓癥狀.嚴(yán)重時會影響到生活和工作.以下是分型論治：(一)氣虛陽虛氣虛可見面色晃白頭暈?zāi)垦Ｉ贇鈶醒陨衿７αι鮿t暈厥.陽虛除氣虛癥狀外兼有畏寒肢冷、自汗脈沉緩或遲而無力舌質(zhì)胖淡舌苔白.a.心氣虛除上述氣虛癥狀外再加心悸、氣短、胸悶等.方可選獨(dú)參湯加減.經(jīng)驗(yàn)方：人參蓮子各3錢冰糖一兩隔水燉熟吃蓮肉喝湯.b.脾虛或中氣下陷兼有納少腹脹便溏氣短乏力等.方可選補(bǔ)中益氣湯.c.腎陽虛有身寒肢冷動則氣短或5更瀉等.方可選保元湯真武湯4逆湯金匱腎氣丸右歸丸加減.經(jīng)驗(yàn)方：人參2錢(嚼服)黃精一兩枸杞3錢肉桂一錢甘草一錢水煎服每日1劑.(2)氣陰兩虛除上述氣虛癥狀以外尚有陰虛表現(xiàn).如口干、5心煩熱、便秘、尿少、乏力舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀.a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等.常用生脈飲炙甘草湯.經(jīng)驗(yàn)方：黃耆5錢、黨參4錢、麥冬3錢、5味子2錢、柴胡一錢水煎后一日分3次服用.（有發(fā)炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠屬實(shí)癥非氣陰兩虛者不宜服用此方.）b.腎陰陽兩虛常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀.方可用5子衍宗丸金匱腎氣丸等加減.（3）診治參考：有些報導(dǎo)辨證時屬氣血雙虧用8珍湯、10全大補(bǔ)、人參養(yǎng)榮湯氣虛痰厥頭痛：用半夏天麻白術(shù)湯.脾陽虛痰飲作眩：用苓桂術(shù)甘湯.預(yù)防：平時養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣均衡的飲食培養(yǎng)開朗的個性及足夠的睡眠.所以低血壓的患者應(yīng)過規(guī)律的生活.低血壓患者入浴時要小心防范突然起立而暈倒泡溫泉也盡量縮短時間.對血管擴(kuò)張劑鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用.有直立性低血壓的人：可以穿彈性襪.夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動4肢或伸一下懶腰這樣活動片刻之后再慢慢起床千萬不要一醒來就猛然起床以預(yù)防短暫性大腦缺血.也可以在站立之前先閉合雙眼頸前屈到最大限度而后慢慢站立起來持續(xù)約10一15秒鐘后再走動即可達(dá)到預(yù)防直立性低血壓的目的.低血壓宜：葷素搭配.桂圓、蓮子、大棗、桑椹等具有健神補(bǔ)腦之功宜經(jīng)常食用增強(qiáng)體質(zhì)；由失血及月經(jīng)過多引起的低血壓應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元