打籃球崴腳致軟組織腫脹挫傷，用藥保養(yǎng)咋做？
打籃球崴的，拍片骨頭沒事。軟組織腫脹，然后挫傷！第一天完全不能，第二天稍微能踮起腳尖，第三天又再好一點，有時會有一些疼痛，只是一點！沒那么腫了。開了膏藥，藥膏，藥給我。我怎么用，然后怎么保養(yǎng)，需要注意什么？怎樣根治？
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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打籃球崴腳后出現(xiàn)軟組織腫脹挫傷，需注意休息、正確用藥、適度活動、飲食調理、定期復查等。 1.休息：受傷后的初期應盡量減少活動，抬高受傷的腳部，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。 2.用藥：遵醫(yī)囑使用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏；涂抹消腫止痛的藥膏，如扶他林軟膏；口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬。 3.活動：在疼痛和腫脹減輕后，可進行適度的康復活動，如緩慢的踝關節(jié)屈伸練習，但要避免過度用力。 4.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于組織修復。 5.復查：定期復查，觀察恢復情況，若癥狀加重或出現(xiàn)新的問題，及時調整治療方案。 總之，軟組織損傷的恢復需要一定時間，要有耐心，嚴格按照醫(yī)生的建議進行治療和保養(yǎng)，以促進早日康復。
2025-02-07 18:31
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病情分析：你好，因為腳是人體末梢器官加之地心引力會引起血液循環(huán)不暢，建議不要長期站立或是走動，不利于血液循環(huán)，建議靜養(yǎng)，少量運動可以進行藥膏貼服配合局部熱敷加快血腫的吸收，可以適當用熱水泡腳
2016-03-01 19:40
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,腳扭是軟組織傷,建議損傷的前3天冷敷,損傷的3天后熱敷試試,在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服云南白藥試試,另外建議扶他林擦患處,而且一定要注意休息,這個需要很久的時間才能恢復的,而且注意防止再次受傷,
2016-03-01 19:29
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