左腿髕骨脫位復(fù)位后一個(gè)半月能否上班及如何鍛煉
我因不慎跌倒導(dǎo)致左腿髕骨脫完，在醫(yī)院檢查后，復(fù)？我因不慎跌倒導(dǎo)致左腿髕骨脫完，在醫(yī)院檢查后，復(fù)位打上石膏，經(jīng)磁共振檢查后只是十字韌帶損失，膝關(guān)節(jié)積液，住院十天后回家靜養(yǎng)，現(xiàn)在可以慢慢正常走路，但走長了腿就會(huì)麻，上樓梯不敢使勁，有的時(shí)候筋還會(huì)一跳一跳，現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)半月了，我想去上班，可以嗎，好要怎樣鍛煉。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
左腿髕骨脫位復(fù)位一個(gè)半月，仍有不適，能否上班需綜合考慮恢復(fù)情況，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)等。同時(shí)要注意休息和避免過度勞累，還需關(guān)注韌帶損傷和積液的恢復(fù)情況。 1.恢復(fù)評(píng)估：需復(fù)查膝關(guān)節(jié)磁共振，查看韌帶修復(fù)進(jìn)度、積液吸收程度。如果恢復(fù)良好，工作強(qiáng)度不大，可以考慮上班。 2.肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)，如仰臥直腿抬高，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)：坐在椅子上，緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 4.平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立，增強(qiáng)平衡能力。 5.注意事項(xiàng)：鍛煉要適度，避免引起疼痛和腫脹。每次鍛煉后可適當(dāng)冷敷。 總之，要根據(jù)自身恢復(fù)情況決定是否上班，鍛煉要科學(xué)合理，逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。如果出現(xiàn)疼痛加重等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-07 18:17
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
可以采用關(guān)節(jié)腔穿刺把積液抽出來再加壓包扎，如果積液不多，可以吃一些利水祛濕的中藥治療.
2016-03-02 01:03
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 職場(chǎng)人髕骨骨折，快速恢復(fù)彎曲重返崗位秘籍！
- 未來髕骨骨折康復(fù)：精準(zhǔn)掌握彎曲時(shí)間成關(guān)鍵！
- 髕骨骨折患者彎曲的最佳時(shí)間是何時(shí)？
- 髕骨骨折后彎曲困難 這幾個(gè)方法讓你輕松恢復(fù)！
- 別人髕骨骨折很快能彎曲，自己卻遲遲不行原因何在？
- 髕骨骨折后長時(shí)間不能彎曲的痛苦及正確彎曲時(shí)間
- 權(quán)威骨科專家揭秘：髕骨骨折多久可開始彎曲
- 小心！髕骨骨折不注意彎曲時(shí)間，小心留下后遺癥！
- 世界杯運(yùn)動(dòng)員髕骨骨折，專家教你何時(shí)正確彎曲康復(fù)！
- 髕骨骨折后無法彎曲，如何快速恢復(fù)彎曲功能？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 宿州看智力障礙的好醫(yī)院（排行榜）宿州...
- 今日動(dòng)態(tài)！合肥智力低下兒童?？漆t(yī)院排...
- 沈陽男性睪丸炎該如何預(yù)防？
- 正式推出：蘇州治療心理障礙醫(yī)院哪個(gè)看...
- 新動(dòng)態(tài)：蘇州好的心理障礙醫(yī)院有哪些呢...
- 2025精神科簡(jiǎn)訊：蘇州哪個(gè)醫(yī)院可以...
- 健康知識(shí)：蘇州市治療心理障礙哪里正規(guī)...
- 資訊熱點(diǎn)：蘇州市看心理障礙的醫(yī)院哪個(gè)...
- 榜單評(píng)選：福州正規(guī)的精神病醫(yī)院有哪些...
