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做愛時(shí)間短和陰莖短小是許多男性關(guān)注的問題。其原因可能包括心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響等。改善方法包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致性功能障礙。通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式可緩解。 2.生理因素：激素水平失衡，如雄激素缺乏，可能影響性功能和生殖器發(fā)育。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充十一酸睪酮等藥物。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，會(huì)影響性功能。需要調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度控制手淫。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導(dǎo)致性功能問題。需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用左氧氟沙星等抗生素。 5.陰莖發(fā)育問題：如果陰莖短小嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療，但需嚴(yán)格評(píng)估。 總之，出現(xiàn)做愛時(shí)間短和陰莖短小的情況，應(yīng)先明確原因，再選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，避免盲目用藥。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你的情況考慮是屬于腎精虧虛引起的腎陰虛的癥狀你的情況可以考慮使用補(bǔ)腎壯腰丸加上六味地黃丸治療一下就是可以的