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髕骨骨折打鋼釘拆線后，可通過屈伸膝關(guān)節(jié)、肌肉收縮練習(xí)、直腿抬高、負(fù)重行走、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等來促進(jìn)恢復(fù)，但要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。 1.屈伸膝關(guān)節(jié)：坐在椅子上，緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，每次保持 5 - 10 秒，重復(fù) 10 - 15 次。 2.肌肉收縮練習(xí)：繃緊大腿肌肉，保持 5 - 10 秒后放松，每組 10 - 15 次，每天多組。 3.直腿抬高：平躺在床上，伸直雙腿抬高 30 - 45 度，保持 5 - 10 秒，每組 10 - 15 次。 4.負(fù)重行走：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸開始部分負(fù)重行走，使用拐杖輔助，保持平衡。 5.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：借助康復(fù)器械或在他人幫助下，增加膝關(guān)節(jié)的活動范圍。 髕骨骨折后的康復(fù)鍛煉需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議，逐步增加鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

你好骨折的愈合需要一定時(shí)間，術(shù)后傷口愈合在兩周左右拆線，不一定拆線后就可以活動膝關(guān)節(jié)骨折的部位，需要定期拍片看骨折愈合情況；現(xiàn)在可以做足趾、踝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)；配合使用促進(jìn)骨折愈合藥物；髕骨骨折到達(dá)骨痂形成期，可以需要六周到八周的時(shí)間；以復(fù)查結(jié)果為準(zhǔn)。

您好，骨折術(shù)后的功能鍛煉的話，取決您的骨折類型，固定方法，是需要看到具體的片子的。您的情況的話，最好是在主刀醫(yī)師的指導(dǎo)下功能鍛煉的，因?yàn)樗麑δ墓钦鄣那闆r最了解。

你好，從你所說情況來看，由于髕骨骨折做鋼針內(nèi)固定治療，現(xiàn)在剛拆線。從時(shí)間上估計(jì)也就一周到十天時(shí)間，現(xiàn)在骨折部分還沒有形成完整的骨痂，因而現(xiàn)在不能進(jìn)行活動。必要四周后才考慮，到時(shí)候做復(fù)查看看骨痂的情況再確定能不能活動。

健康指導(dǎo)：你好，建議不要著急做運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒樱热缏?，慢慢的根?jù)恢復(fù)及自己身體的承受能力可以快走和慢跑，慢慢加大運(yùn)動量。千萬注意休息和飲食的健康。平時(shí)不要熬夜，多吃營養(yǎng)高的食物，但不能吃辛辣刺激的食物。