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外傷導(dǎo)致腎出血，CT 和 B 超正常但血尿 3+，需要注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等。 1. 休息：保證充足的睡眠，臥床休息一段時(shí)間，避免勞累，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在恢復(fù)期間，不要進(jìn)行跑步、跳躍、舉重等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重出血。 3. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，保持尿道口清潔，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查尿常規(guī)、腎功能、腎臟超聲等，了解恢復(fù)情況。 5. 調(diào)整飲食：增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、油膩食物。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于身體康復(fù)。 總之，外傷腎出血后需要密切關(guān)注身體變化，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行保養(yǎng)和治療，以促進(jìn)腎臟的恢復(fù)。

因?yàn)槟I的影響，會(huì)導(dǎo)致頭昏貪睡，四肢乏力等現(xiàn)象。腎是人體內(nèi)臟的過(guò)濾器。沒(méi)有腎的健康，人的健康就會(huì)受到影響。。。。

那應(yīng)該只是出血量不是很大，超聲和CT都沒(méi)有提示血腫的表現(xiàn)目前的治療上主要是臥床休息，多喝水，定期復(fù)查尿常規(guī)，如果出現(xiàn)肉眼血尿要注意出血量增多的可能，如果按照這樣的情況一般預(yù)后比較好，不會(huì)有后遺癥

腎出血有很多種情況，根據(jù)腎臟有無(wú)裂傷不同，腎包膜有無(wú)破裂的表現(xiàn)細(xì)分，如果是包膜下出血一般不會(huì)很?chē)?yán)重如果出血量不多，沒(méi)有包膜破裂，可以保守治療

合理膳食1.飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。2.高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類(lèi)、葛粉、湯、芋類(lèi)、軟豆類(lèi)。應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類(lèi)、味濃的餅干類(lèi)。②蛋白質(zhì)食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚(yú)、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等、加工品（香腸）③脂肪類(lèi)食品適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚(yú)④維生素、礦物質(zhì)食品適宜的食品---蔬菜類(lèi)（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類(lèi)（蘋(píng)果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻類(lèi)、菌類(lèi)宜煮熟才吃。應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類(lèi)）刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）