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口吃是一種言語流暢性障礙，可能由多種因素導致，如心理因素、語言習慣、神經生理因素等。自我治療口吃可以通過心理調節(jié)、語言訓練、呼吸控制、放慢語速、積極社交等方法。 1.心理調節(jié)：克服對口吃的恐懼和焦慮，增強自信，以平和的心態(tài)對待說話。 2.語言訓練：練習繞口令、大聲朗讀等，改善發(fā)音和語言節(jié)奏。 3.呼吸控制：學會平穩(wěn)、有節(jié)奏的呼吸，為說話提供穩(wěn)定的氣息支持。 4.放慢語速：說話時適當放慢速度，給自己足夠的時間組織語言。 5.積極社交：多與他人交流，逐漸適應不同的交流場景，減少緊張感。 6.發(fā)音練習：注重每個字的清晰發(fā)音，糾正不正確的發(fā)音方式。 口吃的改善需要長期堅持和耐心。在自我治療的過程中，如果口吃問題沒有明顯改善或加重，建議及時尋求專業(yè)言語治療師的幫助。要相信通過努力，口吃情況能夠得到一定程度的改善。

你好,這個情況是可以從唱歌來進行調理的呀,并且也可以采用單詞的練習呀,此病的治療主要是克服心理負擔,勤加鍛煉呀,慢慢就會好的

你好.結巴癥狀主要是心理性的,不是生理性的.所以要解決你的結巴最主要的是找到心理癥結所在說話的時候放慢語速,這點很重要.盡量選擇自己熟悉的話題和內容.如果自己結巴了,千萬不要緊張,別人如果嘲笑你,你可以暫時不說,千萬不要搶著發(fā)言,結果搞得自己緊張,而更結巴.比如練習朗誦,練習跟著電視劇對白,播報新聞,主持節(jié)目等等

發(fā)音法：　　就是要在每句話的開始輕柔地發(fā)音,改變口吃者首字發(fā)音經常很急很重的特點.說話的速度要降到很慢的程度,一開始時一分鐘60-100字,而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字.這樣有兩個效果,一是慢速讓人心態(tài)平靜,二是有一種節(jié)奏感.這兩點都能有效地減少口吃.口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃,就是因為有一種穩(wěn)定的節(jié)奏感在里面.　　呼吸法：　　提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協(xié)調,能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài),能逐漸消除伴隨運動.深呼吸能影響人的情緒,能使激動的情感得以緩和以致平息.　　突破法：　　口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講,唱歌,逐步克服說話的恐懼心理

唱歌為什么不口吃?因為唱歌時歌詞是記在腦子里的,是現成的.為什么說話時要口吃?因為說話看似簡單,其實是一個很復雜的過程.如果你的腦子還沒有選擇好用詞,詞語的排列及表達方式等嘴巴就已經說出去了,那么到了關鍵時刻連不上了就肯定會語塞.所以口吃的人說話一定不能快,要給自己留下足夠的思考的時間,想好了再說.還有就是放松,放松,再放松,千萬不能緊張,如果緊張的話,不要說口吃的人,就是正常人也會口吃的,你說對嗎?