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晨起后出現(xiàn)后腰刺痛并牽連大腿疼痛，可能是腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因所致。 1.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織突出，壓迫神經(jīng)根，可引起腰部及下肢放射性疼痛。常伴有腰部活動(dòng)受限。治療以臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、按摩、熱敷緩解，疼痛明顯時(shí)可服用雙氯芬酸鈉等藥物。 3.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)組織，引起疼痛，疼痛可向大腿放射。需根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇治療方法，如多喝水、體外碎石、手術(shù)取石等。 4.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎病變或梨狀肌綜合征等引起，沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域出現(xiàn)疼痛。治療包括藥物（如維生素 B12、加巴噴丁）、物理治療、手術(shù)治療等。 5.帶狀皰疹：病毒感染引起神經(jīng)炎癥，可出現(xiàn)疼痛，隨后出現(xiàn)皮疹。需抗病毒治療（如阿昔洛韋），同時(shí)對(duì)癥止痛。 如果后腰刺痛伴大腿疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)的可能。建議你到醫(yī)院做一個(gè)X片檢查，治療上可以通過(guò)牽引，理療，紅外線,推拿按摩等方法。要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要活動(dòng)下休息10分鐘左右。