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22 歲男性因手淫過度導(dǎo)致嚴(yán)重早泄，可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉等來改善。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物攝入。規(guī)律作息有助于身體恢復(fù)正常機(jī)能。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，避免焦慮和緊張?？赏ㄟ^心理咨詢或自我心理暗示來增強(qiáng)信心。 3.藥物治療：如達(dá)泊西汀、舍曲林等，能有效延長射精潛伏期，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.中醫(yī)調(diào)理：可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中藥，以補(bǔ)腎固精。但用藥應(yīng)遵循醫(yī)囑。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐力。 總之，對(duì)于手淫過度引起的嚴(yán)重早泄，需要綜合多種方法進(jìn)行治療。同時(shí)，要避免再次過度手淫，保持良好的心態(tài)和生活方式。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

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