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運動員久坐后站起左膝蓋疼且不敢伸直，可能是運動損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷等原因?qū)е碌摹?1.運動損傷：長期高強度訓(xùn)練可能造成肌肉、韌帶等軟組織損傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、理療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激可致疼痛。需減少活動，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。 3.半月板損傷：劇烈運動易導(dǎo)致半月板受損。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜炎癥會產(chǎn)生積液，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^抽取積液、服用塞來昔布等治療。 5.韌帶拉傷：運動中韌帶過度拉伸可引起疼痛。早期休息、制動，后期進行康復(fù)訓(xùn)練。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時就醫(yī)檢查，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。同時，在訓(xùn)練中要做好防護，避免受傷。

大多數(shù)膝關(guān)節(jié)都是滑膜炎癥造成的，半月板損傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)炎，常見臨床表現(xiàn)包括局限性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復(fù).注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關(guān)節(jié)活動用力磨擦的影響.注意在走路過多后或疲勞后的積極護理,如熱水洗浴浸泡醫(yī)生詢問：

要注意膝關(guān)節(jié)活動用力磨擦后疲勞性的損傷和慢性炎癥的影響,建議注意休息和盡量少活動用力,避免加重?fù)p傷和慢性炎癥,如治療不徹底,估計運動是不能了.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復(fù).注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在運動或走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.醫(yī)生詢問：

您好，這種情況建議做個膝關(guān)節(jié)核磁共振，需要排除髕骨軟化癥，半月板病變，韌帶損傷等等疾病的可能建議去骨科就醫(yī)，讓醫(yī)生當(dāng)面檢查，結(jié)合核磁共振檢查，這樣就可以明確的，需要根據(jù)不同的情況采取治療，近期最好避免劇烈運動，勞逸結(jié)合，避免膝關(guān)節(jié)受涼等等醫(yī)生詢問：