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髕骨手術(shù)后的恢復(fù)需要綜合考慮飲食營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的補(bǔ)充，以及避免食用不利于恢復(fù)的食物。以下是一些有助于恢復(fù)的飲食建議：攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素 C 和 D、增加礦物質(zhì)攝入、多吃蔬果、控制脂肪攝入。 1. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)，如瘦肉（豬肉、牛肉、雞肉）、魚類（三文魚、鱈魚）、蛋類、豆類（黑豆、紅豆）等。 2. 補(bǔ)充維生素 C 和 D：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣吸收，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度?？赏ㄟ^柑橘類水果、草莓、菠菜獲取維生素 C，通過曬太陽、食用魚肝油、蛋黃獲取維生素 D。 3. 增加礦物質(zhì)攝入：如鈣、鋅等。鈣可從牛奶、豆制品中獲取，鋅存在于牡蠣、瘦肉中。 4. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等。 5. 控制脂肪攝入：減少油膩食物的攝入，避免影響消化和營養(yǎng)吸收。 總之，髕骨手術(shù)后的飲食調(diào)整對(duì)于恢復(fù)至關(guān)重要，但飲食只是恢復(fù)的一部分，還需遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)身體的早日康復(fù)。

你好其實(shí)手術(shù)最主要的就是修養(yǎng)同時(shí)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)促使身體快速恢復(fù)飲食方面總體來說宜清淡為主多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素、因?yàn)闀簳r(shí)不宜活動(dòng)所以呢胃腸道蠕動(dòng)力有所下降多吃瓜果蔬菜潤腸通便、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充排骨湯有很好的幫助、忌辛辣生冷刺激性食物、其它的話沒有什么太多的禁忌、