如何預(yù)防護(hù)理性功能障礙?
朋友跟他老婆結(jié)婚的時(shí)候感情很好的,但是今年老是要吵架,跟朋友聊天的時(shí)候才知道,今年他出現(xiàn)性功能障礙,跟老婆的性生活很不和諧,性功能障礙怎么進(jìn)行預(yù)防護(hù)理的。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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性功能障礙的預(yù)防護(hù)理,主要包括保持良好生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、避免不良刺激等。 1.保持良好生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累。 2.合理飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等,減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.適度運(yùn)動(dòng):如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)和改善血液循環(huán)。 4.心理調(diào)節(jié):保持樂(lè)觀積極的心態(tài),減輕工作和生活壓力,避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.避免不良刺激:戒煙限酒,減少接觸色情內(nèi)容,避免長(zhǎng)期久坐。 6.規(guī)律性生活:避免性生活過(guò)度或過(guò)少,保持適度的頻率。 總之,預(yù)防護(hù)理性功能障礙需要從多方面入手,養(yǎng)成健康的生活方式和良好的心態(tài)。如果出現(xiàn)性功能障礙的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-09 18:15
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,預(yù)防性功能障礙要積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
2016-03-02 13:05
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
2016-03-02 11:56
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)您的描述,您被檢查出得了性功能障礙,建議還是及早去醫(yī)院積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,以免出現(xiàn)不良后果。你好,性功能障礙患者應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,配合治療。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。
2016-03-02 09:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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性生活是夫妻間的重要交流方式之一,會(huì)影響夫妻感情,有些男性會(huì)伴隨有性功能障礙,所以一定要及時(shí)治療,去醫(yī)院整治。一般男性比較多,在省里功能過(guò)程中涉及到。您好,性功能障礙可以通過(guò)身心調(diào)節(jié)法,按摩放松法,追蹤想象法等,過(guò)多不良衛(wèi)生會(huì)導(dǎo)致疾病,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情,還要放松緊張的心態(tài),對(duì)一些自己喜歡的事情,看看書(shū),如果心情不好喝朋友之間聊聊天。
2016-03-02 07:37
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