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得了痛風(fēng)，預(yù)防很重要。要從調(diào)整生活方式、控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查、合理用藥等方面著手。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張。 2.控制飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重。 4.定期檢查：監(jiān)測(cè)血尿酸水平，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。但藥物使用需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 總之，痛風(fēng)的預(yù)防需要綜合多方面的措施，患者要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，才能有效控制病情。

1飲食控制：嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝取2多飲水,保持每日尿量在2000毫升以上.3,藥物治療：秋水仙堿,非甾體抗炎藥（秋水仙堿無效時(shí)應(yīng)用）.別嘌醇或促尿酸排泄藥物治療慢性痛風(fēng).

您好！根據(jù)您所說的情況，有了痛風(fēng)如何避免它，痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí),只能用秋水仙堿鎮(zhèn)痛,平時(shí)輕微的疼痛,則可以用吲哚美辛,扶他林軟膏預(yù)防和治療痛風(fēng)平時(shí)要注意飲食，要多飲水,少喝湯.要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.多吃堿性食物,少吃酸性食物.多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.

健康指導(dǎo)：你好，有了痛風(fēng)吃藥只是緩解癥狀，關(guān)鍵在飲食方面一定合理調(diào)節(jié)，飲食一定少吃嘌呤含量高的食品如動(dòng)物內(nèi)臟、腦，雜豆和各種肉湯、肉汁，少吃動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，可以適量攝取富含維C、B的食物，適量的維生素C和維生素B族有助于組織中淤積的尿酸鹽的溶解，戒煙酒，多飲水，每天的飲水量應(yīng)達(dá)到2500～3000毫升，通過增加尿量來幫助腎臟排出尿酸，同時(shí)減輕尿酸對(duì)腎臟的損害。

一般治療包括采用低嘌呤低脂肪飲食,多飲水,戒除煙酒,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重避免肥胖,定期檢查等方法.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期的治療痛風(fēng)病急性發(fā)作應(yīng)及時(shí)治療,主要是控制癥狀,其最有效的藥物是：秋水仙堿,其他藥物還有消炎痛,炎痛喜康,布洛芬等.見效快的是秋水仙堿,但副作用也是最大的.中藥有：清痹通絡(luò)藥