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身體內(nèi)熱氣且睡覺多夢多年，可能與不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、環(huán)境因素、飲食因素等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律，會導(dǎo)致生物鐘紊亂，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢，體內(nèi)熱氣可能是睡眠不足引起的虛火上升。 2.心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，易引發(fā)多夢，也可能導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失衡，出現(xiàn)熱氣。 3.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，造成睡眠障礙和體內(nèi)代謝異常，產(chǎn)生熱氣和多夢。 4.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適宜等，會干擾睡眠，長期如此可能導(dǎo)致多夢，也可能影響身體的正常調(diào)節(jié)，引起熱氣。 5.飲食因素：過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)熱氣積聚，同時影響腸胃功能，進而影響睡眠，出現(xiàn)多夢。 如果身體內(nèi)熱氣且睡覺多夢的情況持續(xù)存在，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

可用越鞠丸，腦心舒口服液，柏子養(yǎng)心丸治療有一定幫助。避免精神壓力適當(dāng)鍛煉有一定幫助。