感冒時(shí)能否吃橙子
我想咨詢一下這個(gè)關(guān)于感冒的一些問題。我的問題是人在感冒的時(shí)候可不可以吃橙子??？？因?yàn)槲业呐笥逊浅５南矚g吃橙子，可是她現(xiàn)在已經(jīng)感冒了，我不知道感冒的人還可不可以吃橙子啊？？
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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感冒時(shí)通常是可以吃橙子的，這主要基于橙子富含維生素 C 等營養(yǎng)成分、能補(bǔ)充水分和能量、有助于緩解咽喉不適、促進(jìn)食欲、對(duì)身體恢復(fù)有益等。 1. 富含維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，有助于身體對(duì)抗感冒病毒。 2. 補(bǔ)充水分：感冒時(shí)身體可能會(huì)因發(fā)熱、出汗等而缺水，橙子能提供一定的水分。 3. 提供能量：為身體補(bǔ)充所需的糖分和能量，緩解因感冒導(dǎo)致的身體虛弱。 4. 緩解咽喉不適：其酸甜的口感能減輕咽喉腫痛、干癢等癥狀。 5. 促進(jìn)食欲：感冒時(shí)人往往食欲不振，橙子的酸甜味道能刺激味蕾，增加食欲。 總之，感冒期間適量吃橙子對(duì)身體有一定好處，但也要注意適量，不能過量食用。如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-10 05:42
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回答1
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李佐倫 醫(yī)師
湖南省耒陽市疾病預(yù)防控制中心
一級(jí)
職業(yè)衛(wèi)生及呼吸內(nèi)科
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可以吃呀橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵
2016-03-03 02:02
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