外婆曾患乳腺癌，自己乳房不適如何預(yù)防
我的外婆年輕的時(shí)候就得過乳腺癌，當(dāng)時(shí)為了治好這個(gè)病，還切除了一邊的乳房，最近我的乳房也脹痛的厲害，而且乳頭出現(xiàn)了凹陷，很擔(dān)心會(huì)得了乳腺癌，想咨詢下預(yù)防這個(gè)病的辦法。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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預(yù)防乳腺癌要從多方面入手，包括保持健康生活方式、定期進(jìn)行乳房檢查、控制體重、避免激素濫用、減少輻射暴露等。 1.保持健康生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高熱量食物。 2.定期進(jìn)行乳房檢查：每月進(jìn)行自我檢查，每年到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的乳腺超聲或鉬靶檢查。 3.控制體重：肥胖會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4.避免激素濫用：不隨意使用含雌激素的保健品或藥物。 5.減少輻射暴露：盡量避免不必要的放射性檢查。 總之，預(yù)防乳腺癌需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期檢查。若發(fā)現(xiàn)乳房有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，早診斷早治療。
2025-02-07 23:20
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，經(jīng)常按摩乳房可以預(yù)防乳腺癌。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
2016-03-03 00:22
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