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腳一運動或熱就出汗、有臭味且襪子洗后變硬，可能與多汗體質(zhì)、鞋襪材質(zhì)、真菌感染、衛(wèi)生習慣、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.多汗體質(zhì)：有些人天生汗腺較發(fā)達，容易出汗?？赏ㄟ^適當鍛煉增強體質(zhì)，改善汗腺調(diào)節(jié)功能。 2.鞋襪材質(zhì)：不透氣的鞋襪會加重出汗和異味。應(yīng)選擇透氣吸汗的鞋襪，如棉質(zhì)襪子和透氣的鞋子。 3.真菌感染：如足癬，會導致腳部異味和多汗?？墒褂每拐婢幬?，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 4.衛(wèi)生習慣：不勤洗腳、不勤換鞋襪會滋生細菌。要每天洗腳，勤換鞋襪，保持腳部清潔干燥。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進，可能引起多汗。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對性治療。 總之，腳出汗有臭味且襪子變硬可能由多種原因引起。若情況嚴重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并進行相應(yīng)治療。

你好，一般來說，排汗的多少取決于交感神經(jīng)的興奮性。由于活動量大，容易出汗，以手掌和足底為最多。經(jīng)常泡下腳，泡的時候可以加點制腳汗的藥包。最重要的是經(jīng)常換洗，穿透氣的鞋。其實有腳汗是正常的

您好，這種情況可以吃一段時間的螺旋藻片進行治療，還有睡前喝牛奶也是有幫助的。保持適度運動，每天保持半小時至一小時的運動，可以幫助睡眠，但是睡眠前應(yīng)盡是避免劇烈運動

你好，根據(jù)你說的情況來看，你說的情況長期如果一直是這樣的，說明這個與你的身體體質(zhì)有很大的關(guān)系的，如果發(fā)病時間不長，說明是由于血虛發(fā)熱出汗引起的，需要用補血養(yǎng)陰清熱的藥物進行調(diào)理