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髕腱炎是常見運(yùn)動(dòng)損傷，治療包括休息、理療、藥物、康復(fù)訓(xùn)練等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.疾病原理：長期打球過度使用髕腱，造成髕腱微小損傷和炎癥。
2.休息：減少運(yùn)動(dòng)，避免加重?fù)p傷，給髕腱恢復(fù)時(shí)間。
3.理療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，緩解疼痛和炎癥。
4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。
5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌的力量訓(xùn)練和伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，改善髕腱受力。
髕腱炎經(jīng)過合理治療和休養(yǎng)多可恢復(fù)，日常運(yùn)動(dòng)要注意科學(xué)適量。

您的這種情況中醫(yī)辨證多屬于筋脈不舒，可以應(yīng)用舒筋活絡(luò)中藥配合針灸療法綜合治療。建議平時(shí)注意避風(fēng)保暖，不要過度勞累。飲食睡眠要規(guī)律。

你好，這個(gè)要是使用物理治療的話效果還是可以的。你可以嘗試一下物理的治療，這個(gè)療效還是可以的，另外你可以使用一些外用的活血化瘀的藥物。

你好，你的這個(gè)情況，應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的慢性勞損所導(dǎo)致的癥狀。這個(gè)情況，比較好的治療方法，是建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進(jìn)行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療。祝你健康快樂！

健康指導(dǎo)：你好，你的這個(gè)情況，應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的慢性勞損所導(dǎo)致的癥狀。這個(gè)情況，比較好的治療方法，是建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進(jìn)行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療。平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。祝你健康快樂！

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食用些富含有維生素C的新鮮蔬菜和水果，同時(shí)還要適量的增加些如瘦肉、魚蝦、豆制品以及牛奶之類食物的攝入量，此外還要忌食辛辣刺激上火的食物和油膩的高糖分的食物。