1歲半寶寶入睡困難且睡眠質(zhì)量差如何改善
寶寶1歲半了，每晚入睡都很困難，對上床睡覺很抗拒，都要玩到困得實(shí)在不行了才睡，熬到半夜，第二天起的很晚。大人很累，寶寶睡眠質(zhì)量也不高，中間還醒兩三次補(bǔ)充問題1：(2010-08-2019:08:31)這么小就給鎮(zhèn)靜藥吃?。克客硎c(diǎn)上床喝奶，喝完奶看她的樣子也很困，但總要我抱著她去找奶奶，她一去找奶奶就不睡了，但不讓她找她就大哭。每次都要和爺爺奶奶玩到很晚困得不行了，才要找媽媽睡覺，不跟奶奶睡。唉，爸媽每天都要上班，熬不起??！
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1歲半寶寶入睡困難且睡眠質(zhì)量差可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠環(huán)境不佳、睡前活動不當(dāng)、飲食問題、缺乏微量元素、作息不規(guī)律等。 1.睡眠環(huán)境：寶寶的臥室應(yīng)保持安靜、舒適，溫度和濕度適宜，光線柔和。床鋪要舒適，避免過硬或過軟。 2.睡前活動：睡前避免過度興奮或劇烈的活動，可進(jìn)行一些安靜的親子互動，如講故事、聽輕柔的音樂。 3.飲食問題：晚餐不要吃得過飽或過少，避免油膩、辛辣、刺激性食物。睡前 1 小時(shí)盡量不再進(jìn)食。 4.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等可能影響睡眠，可通過飲食或補(bǔ)充劑適當(dāng)補(bǔ)充，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液。 5.作息不規(guī)律：建立規(guī)律的作息時(shí)間，每天固定的午睡和晚上入睡時(shí)間，幫助寶寶形成良好的睡眠習(xí)慣。 寶寶的睡眠問題需要家長耐心調(diào)整和引導(dǎo)，營造良好的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)規(guī)律的作息。如果寶寶睡眠問題持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在其他潛在的健康問題。
2025-02-10 05:55
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個(gè)情況必須檢查看.是否存在缺鈣的可能.建議進(jìn)一步的檢查看.
2016-03-03 08:06
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寶寶這種情況考慮跟缺鈣有關(guān)啊，有必要給孩子做一個(gè)微量元素的檢查確診后建議使用三精牌葡萄糖酸鈣口服液或者龍牡壯骨顆粒進(jìn)行治療較好，同時(shí)可加用魚肝油，要不不好吸收的，多接受陽光照射也是非常好的，可促進(jìn)鈣的吸收的
2016-03-03 06:59
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導(dǎo)致的啊
2016-03-03 00:36
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，寶寶入睡較困難，有可能是天氣熱或者是缺鈣所引起，缺鈣的話，寶寶易驚醒，較煩躁，易出汗。建議平時(shí)飲食多樣化，多吃水果泥、蔬菜泥，可以服用葡萄糖酸鈣口服液加AD滴劑，多曬太陽，輕輕摸摸寶寶的小肚子，衣被要適當(dāng)，避免過厚，祝你寶寶健康。
2016-03-02 23:13
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