工作不規(guī)律常吃垃圾食品，擔(dān)心患結(jié)腸癌如何預(yù)防
我原來(lái)的時(shí)候工作時(shí)間不固定，所以經(jīng)常的吃很多的垃圾食品，而且有的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)便血的情況，所以最近我非常的擔(dān)心自己會(huì)患上結(jié)腸癌，但是也不知道應(yīng)該怎么樣才能夠預(yù)防。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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預(yù)防結(jié)腸癌，需從調(diào)整飲食、規(guī)律生活、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重等方面入手。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖及加工肉類食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.規(guī)律生活：保持充足睡眠，避免熬夜，盡量固定工作和休息時(shí)間。 3.定期檢查：每年進(jìn)行一次糞便潛血檢查，每 5 年進(jìn)行一次結(jié)腸鏡檢查。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5.控制體重：避免肥胖，維持健康的體重指數(shù)（BMI）在 18.5 - 23.9 之間。 總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期檢查。若發(fā)現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
2025-02-09 16:59
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，對(duì)于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了，多吃能潤(rùn)滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴(yán)重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來(lái)治療，禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。建議服用利動(dòng)乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，益生元作用.
2016-03-03 09:08
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見(jiàn)的惡性腫瘤。國(guó)外男、女發(fā)病率差別不大，在我國(guó)男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國(guó)惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見(jiàn)，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國(guó)結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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