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剖腹產(chǎn)半年后出現(xiàn)脊椎及后背疼痛，可能是由于腰肌勞損、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后風濕等原因引起。 1.腰肌勞損：產(chǎn)后長期抱孩子、勞累等，易導致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當或外傷可能引發(fā)，常表現(xiàn)為局部疼痛和活動受限?？刹捎檬址◤臀?、物理治療。 3.筋膜炎：著涼、長期勞損等可誘發(fā)，疼痛范圍較廣泛。治療包括藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，以及理療。 4.骨質(zhì)疏松：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，可能引起骨質(zhì)疏松，導致疼痛。需補充鈣劑和維生素 D，并適當運動、曬太陽。 5.產(chǎn)后風濕：多因產(chǎn)后受風寒濕邪侵襲，常有肌肉關(guān)節(jié)疼痛?？蓱?yīng)用中藥調(diào)理，注意保暖。 出現(xiàn)這種疼痛，應(yīng)注意休息，避免勞累和著涼。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查和治療。

腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的疼痛。婦女由于有月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點，所以腰痛是常見的病癥。經(jīng)產(chǎn)婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛，特別是經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續(xù)的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發(fā)作，難以徹底治愈。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血癥、放環(huán)等刺激，壓迫神經(jīng)也引起腰痛；骶棘韌帶松弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產(chǎn)生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產(chǎn)生腰痛。1、生活起居：避寒濕、宜保暖婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當風等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)?；顒友?，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環(huán)。所以對于久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛(wèi)生腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活，在緩解期，也要適當調(diào)整性生活頻度。注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育，避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對于放環(huán)后引起的腰痛，月經(jīng)異常，可改用其他的節(jié)育措施，以減輕病情發(fā)展。不宜束腰過緊腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環(huán)障礙，加重病情。有些婦女產(chǎn)后為保持苗條身材而采用束腰的方法，是不妥當?shù)模_的做法是做好產(chǎn)后的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。2、飲食調(diào)攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當選用。3、康復療法：按摩、（1）掌壓腰骶部：俯臥位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。（2）揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部，有舒筋活血，促進局部血液循環(huán)，改善腰痛的作用。（3）揉筋結(jié)：用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時，則以指腹壓其上，每結(jié)揉1分鐘。（4）推下肢：旁人幫助，俯臥位，固定胯部，以掌根從骶部開始，經(jīng)臀部沿大腿外側(cè)、小腿外側(cè)，至另一側(cè)肢體。4、健身操：（1）腿操：仰臥，雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續(xù)做5~10次，再做另一下肢；然后雙手同時抱緊雙膝，同時做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。（2）起坐操：仰臥，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。（3）滾腰操：仰臥，保持屈曲雙腿的姿勢，把身體蜷曲成團狀，前后滾動10~20次。仰臥位，以熱濕毛巾，不流水為度，于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鐘，然后再分別在腰兩側(cè)各約10分鐘。最后，仰臥同法腹部。尤適用于經(jīng)期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。5、食療：（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用于寒濕腰痛。（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛。（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。

你好，這位朋友，可以確切的說，你的癥狀是典型的產(chǎn)后風濕，是因為以前在你生過小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間沒有注意保養(yǎng)好，吹過風，下過水，吹過空調(diào)，洗過頭，出過汗，穿過拖鞋，外出走了路，生過氣等都可以導致產(chǎn)后風濕的癥狀，產(chǎn)后風濕始發(fā)病的主要癥狀就是發(fā)病部位會出現(xiàn)酸疼，麻木，怕冷，好沉好累，沒有精神，臉色發(fā)黃，記憶力明顯下降等，這種病是完全可以用中藥治療好，而且斷根的，一定得先服中藥把體內(nèi)的風，濕，寒氣排出體外然后，你所說的這些癥狀就自然而愈了，恢復以前的體質(zhì).這種病應(yīng)及時治療，不然會隨著年齡的增大，體質(zhì)的減弱，病情會隨之加重一年不如一年.平時多注意少下冷水，少吹風，少吃辛辣生冷的食物，少做體力活，多注意休息，如果還有什么想咨詢的話可以和我聯(lián)系，我會告訴你一些注意事項和治療方法，并祝早日康復！?。?

有可能是骨質(zhì)增生等原因引起的，最好上外科檢查一下。

腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的疼痛。婦女由于有月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點，所以腰痛是常見的病癥。經(jīng)產(chǎn)婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛，特別是經(jīng)期