大二皮膚暗黃長斑且手心黃，如何改善？
大一時(shí)，臉部皮膚紅潤而有光澤，大二時(shí)皮膚暗黃而且長斑，我原先以為是玉米吃多了的緣故，現(xiàn)在每天中午都吃肉，蔬菜和米飯，可效果不大，而且手心也很黃，能用什么方法，最好是天然的。吃什么好呢？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療，只是偶爾弄些牛奶+蜂蜜+面粉做面膜敷在臉上，皮膚色澤好像沒多大改變想得到怎樣的幫助：請問上述情況通過評時(shí)的飲食和作息習(xí)慣能改善嗎？該怎么做，手上皮膚粗糙能怎樣改善（
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
皮膚暗黃長斑且手心黃可能與作息不規(guī)律、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、肝臟問題、紫外線照射等有關(guān)。 1. 作息不規(guī)律：長期熬夜會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差。應(yīng)保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，規(guī)律作息。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡可能影響皮膚和身體狀況。多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、情緒不穩(wěn)定可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等。 4. 肝臟問題：肝臟功能異常可能導(dǎo)致皮膚和手心發(fā)黃。建議就醫(yī)檢查肝功能，如有問題及時(shí)治療。 5. 紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會(huì)損傷皮膚。注意防曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 改善皮膚狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-09 17:41
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
