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雙腳后跟發(fā)涼五年且入冬后加重，可能是由血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、局部炎癥、代謝問(wèn)題或保暖不當(dāng)?shù)纫蛩厮隆?1.血液循環(huán)不良：血管狹窄、硬化或痙攣，影響血液流向雙腳后跟，導(dǎo)致發(fā)涼?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。 2.神經(jīng)病變：如糖尿病周圍神經(jīng)病變，會(huì)影響神經(jīng)對(duì)溫度的感知和血液供應(yīng)調(diào)節(jié)。需要控制血糖，并使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3.局部炎癥：跟腱炎、足底筋膜炎等炎癥刺激，可能影響局部血液循環(huán)和感覺(jué)。治療常包括休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.代謝問(wèn)題：甲狀腺功能減退等代謝疾病，會(huì)使身體產(chǎn)熱減少。明確診斷后，可能需要補(bǔ)充甲狀腺素。 5.保暖不當(dāng)：冬季穿著單薄，未做好腳部保暖。應(yīng)選擇保暖性能好的鞋襪。 雙腳后跟發(fā)涼可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管超聲、血糖檢測(cè)、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

是陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,