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體溫變化與排卵及受孕時(shí)機(jī)密切相關(guān)，包括基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵時(shí)間判斷、受孕幾率影響因素、最佳同房時(shí)機(jī)選擇等。 1.基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：女性在排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃。通過(guò)每天早晨同一時(shí)間測(cè)量體溫并記錄，可以了解自身的排卵規(guī)律。 2.排卵時(shí)間判斷：一般來(lái)說(shuō)，體溫升高的前一天可能是排卵日，但這并非絕對(duì)準(zhǔn)確。還可以結(jié)合宮頸黏液變化、排卵試紙等方法綜合判斷。 3.受孕幾率影響因素：除了排卵時(shí)間，精子和卵子的質(zhì)量、輸卵管通暢情況、子宮內(nèi)環(huán)境等也會(huì)影響受孕幾率。 4.最佳同房時(shí)機(jī)：在排卵前后的幾天內(nèi)同房都有受孕可能。通常認(rèn)為，排卵前 1 - 2 天及排卵后 24 小時(shí)內(nèi)同房，受孕機(jī)會(huì)較大。 5.注意事項(xiàng)：備孕期間要保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，避免吸煙、飲酒和接觸有害物質(zhì)。 總之，備孕需要綜合考慮多種因素，準(zhǔn)確把握排卵時(shí)間能提高受孕幾率，但也要注意其他方面的影響。如果長(zhǎng)時(shí)間備孕未成功，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

你的情況建議應(yīng)該積極安排排卵期附近感染性生活較好，注意休息的平時(shí)的情況最好是避免著涼的情況，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡注意性生活衛(wèi)生，觀察女性經(jīng)期是否規(guī)律的

排卵期性生活是最容易懷孕的。排卵期是下一次月經(jīng)的前14天時(shí)間，如果月經(jīng)規(guī)律，排卵期也是規(guī)律的，很容易計(jì)算的。

排卵期同房懷孕幾率大。如果2個(gè)人都很正常，那么一般再月經(jīng)來(lái)前14天左右排卵，這個(gè)時(shí)間同房懷孕幾率大，正常性生活就可以。

個(gè)平時(shí)月經(jīng)情況怎樣呢？一般多久來(lái)一次這個(gè)情況還是有可能懷孕的，如果不想懷孕最好還是要服用避孕藥的，不過(guò)這個(gè)對(duì)月經(jīng)有影響的