小學(xué)五年級(jí)近視,不喜歡近視感覺,怎么辦?
我小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候就戴上眼鏡了,我們班有很多都戴眼鏡的,不近視眼的還喜歡帶個(gè)鏡框子,似乎戴眼鏡成為了一種時(shí)尚,但是我不喜歡近視眼的感覺。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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近視給生活帶來諸多不便,想要改善這種情況,需要了解近視成因、預(yù)防措施、矯正方法、用眼習(xí)慣、飲食調(diào)理等。 1.近視成因:遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)、不良的讀寫姿勢(shì)、光線不合適等都可能導(dǎo)致近視。 2.預(yù)防措施:保持正確的讀寫姿勢(shì),做到“一拳一尺一寸”;控制用眼時(shí)間,每 30 分鐘休息 5 分鐘;增加戶外活動(dòng)時(shí)間,每天至少 2 小時(shí);保證充足的睡眠。 3.矯正方法:佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡,成年后還可以考慮近視手術(shù)。 4.用眼習(xí)慣:不在昏暗或強(qiáng)光下看書,不躺著或走路時(shí)看書。 5.飲食調(diào)理:多吃富含維生素 A、C、E 的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 總之,要重視近視問題,采取綜合措施預(yù)防和控制近視的發(fā)展。一旦近視,應(yīng)及時(shí)配鏡矯正,并注意保持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。
2025-02-11 00:09
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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患者除部分因父母有高度近視導(dǎo)致遺傳外,其余大部分則是由于在學(xué)前就參加各種補(bǔ)習(xí)班,加之電腦、電視致用眼負(fù)荷過早增大。
2016-03-03 12:14
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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