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出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)時(shí)都喘、心慌、氣短、身上無(wú)力的癥狀，可能是心肺功能異常、貧血、甲狀腺功能異常、低血糖、心理因素等原因所致。 1.心肺功能異常：如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，會(huì)影響氣體交換和血液循環(huán)，導(dǎo)致上述癥狀。治療常包括氧療、藥物（如沙丁胺醇、氨茶堿、呋塞米等）改善心肺功能。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸能力下降。需明確貧血類(lèi)型，針對(duì)性治療，可能用到鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能影響代謝和心血管功能。治療藥物有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉片等。 4.低血糖：血糖過(guò)低影響能量供應(yīng)。要及時(shí)補(bǔ)充糖分，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。 5.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張可能引起軀體癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如心電圖、血常規(guī)、甲狀腺功能等，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你的描述，建議檢查一下心電圖看看，確診病因針對(duì)病因治療，同時(shí)低鹽低脂高維生素飲食即可。