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容易出汗經(jīng)常出汗可能由多種原因引起，如生理因素、疾病因素、藥物因素、精神因素、環(huán)境因素等。 1.生理因素：人體在運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境、進(jìn)食辛辣食物后，新陳代謝加快，會出現(xiàn)出汗增多，這是正常的生理反應(yīng)。 2.疾病因素：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率升高，容易多汗；糖尿病患者若血糖控制不佳，也可能出現(xiàn)自主神經(jīng)病變，引起多汗；還有一些感染性疾病，如結(jié)核病，也常有盜汗癥狀。 3.藥物因素：某些藥物如退燒藥（對乙酰氨基酚、布洛芬）、抗抑郁藥（舍曲林、氟西?。┑瓤赡軐?dǎo)致出汗增多。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致出汗異常。 5.環(huán)境因素：在悶熱、不通風(fēng)的環(huán)境中，人體為了散熱，出汗會增多。 如果經(jīng)常出汗且影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你的情況往往是氣虛、陰虛的情況的。而造成虛汗的情況的。可以采用中藥調(diào)理治療的。飲食多吃些滋潤補(bǔ)氣效果的，如銀耳、大棗、枸杞、黃芪燉雞等。最好是清淡些。