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例假時(shí)體溫的變化受多種因素影響，如激素水平、生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)、基礎(chǔ)代謝、疾病因素等。 1.激素水平：女性在例假期間，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化。這些激素的波動(dòng)可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫變化的時(shí)間和幅度有所不同。 2.生活習(xí)慣：睡眠不足、過度勞累、飲食不規(guī)律或攝入過多生冷食物等，都可能干擾身體的正常代謝，進(jìn)而影響例假期間的體溫變化。 3.情緒狀態(tài)：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能引起神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，影響體溫調(diào)節(jié)。 4.基礎(chǔ)代謝：每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝旺盛的人，體溫變化可能相對(duì)不明顯，低溫時(shí)間較短。 5.疾病因素：如果患有甲狀腺功能亢進(jìn)、婦科炎癥等疾病，也可能導(dǎo)致例假期間體溫異常。 綜上所述，例假時(shí)低溫時(shí)間短不一定意味著不正常，但如果伴有其他不適癥狀，如腹痛、月經(jīng)異常等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能檢查、婦科超聲等，以明確原因。