59 歲患者想知預(yù)防胃癌要戒掉哪些習慣
預(yù)防胃癌需戒掉哪些習慣59歲的患者想要知道預(yù)防胃癌需戒掉哪些習慣想得到怎樣的幫助：了解預(yù)防胃癌需戒掉哪些習慣
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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預(yù)防胃癌需要戒掉一些不良習慣，包括飲食不規(guī)律、吸煙酗酒、長期壓力、愛吃腌制食品、不重視幽門螺桿菌感染等。 1. 飲食不規(guī)律：經(jīng)常不吃早餐、暴飲暴食、過度節(jié)食等，會擾亂胃腸消化節(jié)律，損傷胃黏膜。應(yīng)保持規(guī)律的三餐，定時定量。 2. 吸煙酗酒：吸煙中的有害物質(zhì)和酒精會刺激胃黏膜，增加胃癌風險。戒煙戒酒有助于保護胃部。 3. 長期壓力：長期處于高壓狀態(tài)，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致胃酸分泌異常，削弱胃黏膜屏障。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 4. 愛吃腌制食品：腌制食品往往含有大量亞硝酸鹽，具有致癌性。減少食用咸菜、腌肉等，多吃新鮮蔬果。 5. 不重視幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌感染與胃癌密切相關(guān)，若查出感染，應(yīng)及時治療。 總之，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，重視胃部健康，能有效降低胃癌的發(fā)生風險。
2025-02-09 23:24
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬，據(jù)統(tǒng)計占我國消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計，42%的胃癌患者在我國，其原因可能與飲食習慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
