長期靠藥排便，如何擺脫藥物恢復(fù)正常？
我用了好我多的辦法也有用,好看過好多的醫(yī)生好沒有用,吃蜂蜜,喝水,也沒有用,現(xiàn)在只有靠藥來維持排便,我現(xiàn)在用的是碧生源,我不想靠藥來排便,專家有什么好的辦法嗎?補充提問
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
長期依靠藥物排便并非良策，可從調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、改善腸道菌群、必要時就醫(yī)等方面著手改善。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等，以增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2.增加運動：適度的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強腹部肌肉力量，促進腸道蠕動，改善排便情況。 3.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試在固定時間蹲廁，培養(yǎng)腸道的生物鐘。 4.改善腸道菌群：適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，有助于維持腸道菌群平衡，促進腸道健康。 5.必要時就醫(yī)：如果上述方法效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以排除腸道器質(zhì)性病變。 總之，要擺脫依賴藥物排便的狀況，需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以恢復(fù)正常的排便功能。
2025-02-10 20:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,建議平時多運動鍛煉,飲食清淡,多吃水果和蔬菜,看是否有效果,
2016-03-03 14:26
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
