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跑步小腿前側(cè)肌肉酸痛是什么原因

跑步小腿前側(cè)肌肉酸痛是什么原因

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張國威 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱外科

    跑步小腿前側(cè)肌肉酸痛,可能是肌肉損傷、乳酸堆積、肌肉疲勞、姿勢(shì)不當(dāng)、缺乏熱身等原因造成。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.肌肉損傷:跑步速度過快或活動(dòng)量大,導(dǎo)致肌肉纖維拉傷,產(chǎn)生酸痛。
    2.乳酸堆積:運(yùn)動(dòng)時(shí)無氧代謝增加,乳酸在肌肉中積聚,引起酸痛。
    3.肌肉疲勞:長期缺乏鍛煉,突然跑步,肌肉無法適應(yīng),易疲勞酸痛。
    4.姿勢(shì)不當(dāng):跑步姿勢(shì)不正確,小腿前側(cè)肌肉受力不均,引發(fā)酸痛。
    5.缺乏熱身:運(yùn)動(dòng)前未充分熱身,肌肉未準(zhǔn)備好,易出現(xiàn)酸痛。
    出現(xiàn)這種情況,應(yīng)停止跑步,多休息,可通過熱敷、按摩等緩解,若酸痛嚴(yán)重,建議就醫(yī)。

    2019-01-01 14:19
  • 回答6

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    您好:根據(jù)患者的情況看目前應(yīng)該沒有很好的方法治療,積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理就可以了。

    2016-03-03 21:46
  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    這樣的情況還是考慮存在脊髓損傷的問題引起的是需要積極的針灸按摩治療較好的

    2016-03-03 10:32
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    發(fā)病兩看治療期已過,也只有恢復(fù)改善的機(jī)會(huì)了.原因之一年齡過大自身修復(fù)已很困難.原因二是姑息的治療,在一個(gè)地方治療很短還沒有療效,就又換一個(gè)地方,化的錢不少也無療效.下肢腫脹是神經(jīng)不能調(diào)節(jié)血供回流,治療必須從神經(jīng)出發(fā)使神經(jīng)得到充分的血供和興奮激活恢復(fù)神經(jīng)功能才能獲得恢復(fù)改善肢體的血運(yùn).否則問的再多治療不對(duì)癥難以有效.

    2016-03-03 06:32
  • 回答3

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  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:藥物來說是應(yīng)該是沒有什么特殊的效果了。而主要是最好是積極的進(jìn)行手術(shù)或是物理治療看看了;

    2016-03-03 01:55
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