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肘關(guān)節(jié)酸痛且重活后加劇，可能由多種原因?qū)е拢珉殴峭馍削裂祝ňW(wǎng)球肘）、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、韌帶損傷、神經(jīng)受壓等。 1.肱骨外上髁炎：多因長期反復(fù)用力活動肘部引起，如打網(wǎng)球、刷墻等。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布）、局部封閉治療等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)磨損有關(guān)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療方法有藥物（如氨基葡萄糖、美洛昔康、甲氨蝶呤）、理療、手術(shù)等。 3.肌肉拉傷：過度用力或不當(dāng)姿勢可導(dǎo)致。需休息、冷敷、熱敷、按摩，必要時使用止痛藥物（如對乙酰氨基酚、萘普生）。 4.韌帶損傷：急性損傷或慢性勞損所致。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴(yán)重者可能需手術(shù)修復(fù)。 5.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征，神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生疼痛。治療包括去除壓迫因素、營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 肘關(guān)節(jié)酸痛的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。經(jīng)過規(guī)范的治療和康復(fù)，多數(shù)患者癥狀可得到緩解或改善，但具體效果因人而異。建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

肘關(guān)節(jié)酸痛且重活后加劇，可能由多種原因?qū)е?，如肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）、關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、韌帶損傷、神經(jīng)受壓等。 1.肱骨外上髁炎：多因長期反復(fù)用力活動肘部引起，如打網(wǎng)球、刷墻等。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布）、局部封閉治療等。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)磨損有關(guān)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療方法有藥物（如氨基葡萄糖、美洛昔康、甲氨蝶呤）、理療、手術(shù)等。 3.肌肉拉傷：過度用力或不當(dāng)姿勢可導(dǎo)致。需休息、冷敷、熱敷、按摩，必要時使用止痛藥物（如對乙酰氨基酚、萘普生）。 4.韌帶損傷：急性損傷或慢性勞損所致。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴(yán)重者可能需手術(shù)修復(fù)。 5.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征，神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生疼痛。治療包括去除壓迫因素、營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 肘關(guān)節(jié)酸痛的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。經(jīng)過規(guī)范的治療和康復(fù)，多數(shù)患者癥狀可得到緩解或改善，但具體效果因人而異。建議及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好！從描述來看考慮是肱骨外上髁炎，俗稱網(wǎng)球肘導(dǎo)致的情況，是由于肘、腕關(guān)節(jié)的頻繁活動，長期勞累，使腕伸肌的起點(diǎn)反復(fù)受到牽拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎癥。治療建議你采用中醫(yī)保守治療效果是很好的，具體的治療方式是針灸，按摩，艾灸，紅外線照射等綜合治療效果是很好的，其他可以采用當(dāng)歸注射液痛點(diǎn)和穴位注射效果也很好的，注意不要過度疲勞，減少持重，其他可以用活血化瘀的中藥外敷等治療方式，祝你健康！

日常生活常見的癥狀：1：手握緊東西，或加阻力以測驗(yàn)伸肌肌力時，手肘會更加疼痛。2：長時間寫字也會很辛苦。3：提重物會疼痛。4：嚴(yán)重時連筆都握不住。日常生活需注意事項：1：主婦買菜時，盡量使用推車，少用提籃，以手提重物時注意手腕姿勢，不可背屈。2：使用拖把拖地時，腿部略彎，以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來拖動。3：注意修正握鍋鏟、菜刀等工具的姿勢，減少手部受力。4：水泥工或油漆工之工作所引起之網(wǎng)球肘應(yīng)立即減少工作量，以免病情惡化。5：婦女抱小孩時間勿過長。6：必要時需佩帶護(hù)肘以避免病情惡化。