少年白發(fā)是怎么回事?如何食療改善?
我老公今年29歲,白頭發(fā)還真不少,是不是缺少什么東西???是缺少黑色素嗎?如何食療改善?聽我老公說他上學(xué)時(shí)就有白頭發(fā),會(huì)是遺傳嗎?因?yàn)槲移牌虐最^發(fā)也很多。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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你老公主要有可能是由于遺傳而導(dǎo)致的白頭發(fā),正常人體應(yīng)該到了中老年之后才會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)的,二三十歲正直青壯年有白頭發(fā),很有可能還有肝腎虧虛,首先平常飲食要注意營(yíng)養(yǎng),建議可以多吃豆類,海參,海帶和各種肉類,同時(shí)還可以配合用何首烏,菟絲子,黑豆煲湯喝。
2018-11-28 11:02
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,如果說是有少白頭的話,一般是兩種原因?qū)е碌?,第一就是你最近的營(yíng)養(yǎng)比較差,這樣合成黑色素的酪氨酸不足,所以就有白發(fā)了,其次就是說你可能最近用腦過度,想的東西太多,這樣你腦皮層電活動(dòng)過多,這樣也是會(huì)抑制黑色素的合成的因此建議的話就是說你現(xiàn)在要治療少白頭,那么應(yīng)該注意平時(shí)多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是要少操心,多喝水,多運(yùn)動(dòng),規(guī)律生活,晚上早點(diǎn)睡,這樣堅(jiān)持半年的時(shí)間,你的白發(fā)就可以治愈的
2016-03-03 14:51
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,根據(jù)您以上的癥狀描述,可以明確您老公的主要情況是少白頭,考慮與遺傳有很大的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為:“發(fā)為血之余,腎之華在發(fā)”。所以考慮是由于腎虛所致的。建議您老公平時(shí)多食用補(bǔ)腎烏發(fā)的食物或者藥物,如何首烏,側(cè)柏葉,黑芝麻,核桃等。祝你家庭幸福。
2016-03-03 11:29
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,這個(gè)白發(fā)的話有一定的遺傳性的,有些是先天性的,在發(fā)育之后會(huì)明顯起來的一般先排除器質(zhì)性的毛囊等疾病的,然后多吃些芝麻,核桃,黑米,紅棗等食物的,具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物就好的。如果沒有身體不適的話一般問題不大的。
2016-03-03 11:26
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):你好,白發(fā)的預(yù)防總的來說,要注意以下幾個(gè)方面:注意飲食營(yíng)養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、豬肝、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之,具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素,對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。
2016-03-03 08:45
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