国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

懷孕 5 個(gè)月應(yīng)補(bǔ)充哪些營養(yǎng)?

懷孕5個(gè)月需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)?懷孕5個(gè)月需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    懷孕 5 個(gè)月時(shí),孕婦需要注重補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素 D、DHA 等營養(yǎng)物質(zhì),以滿足自身和胎兒的發(fā)育需求。 1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是胎兒生長和孕婦身體修復(fù)的重要營養(yǎng)素??蓮氖萑?、魚類、蛋類、豆類及豆制品中獲取。 2.鈣:有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣。 3.鐵:預(yù)防孕婦貧血,保障胎兒氧氣供應(yīng)。動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等是良好的鐵來源。 4.維生素 D:促進(jìn)鈣的吸收。適當(dāng)曬太陽,食用蛋黃、魚肝油等可補(bǔ)充。 5.DHA:對胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益??赏ㄟ^食用深海魚類獲取。 總之,懷孕 5 個(gè)月的孕婦要保持飲食均衡,多樣化攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)。如果飲食無法滿足營養(yǎng)需求,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營養(yǎng)素。

    2025-02-10 20:54
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,懷孕5個(gè)月需要補(bǔ)充鈣鐵鋅的。建議你可以服用福施福孕婦營養(yǎng)素,要多吃新鮮蔬菜及水果,不要偏食。

    2016-03-03 21:16
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
婦科炎癥宮頸炎癥狀

婦科炎癥宮頸炎癥狀

東莞婦科醫(yī)院 2024-01-23
左下腹痛什么情況

左下腹痛什么情況

東莞婦科醫(yī)院 2024-01-23
盆腔積液會(huì)好嗎

盆腔積液會(huì)好嗎

東莞婦科醫(yī)院 2024-01-24
肝腹水是乙肝嗎

肝腹水是乙肝嗎

蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院男科 2024-01-25
骶髂關(guān)節(jié)炎能熏蒸嗎

骶髂關(guān)節(jié)炎能熏蒸嗎

成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院 2024-01-28