性格懦弱、恐高、強(qiáng)迫癥、口吃等問(wèn)題如何解決
????我從小家教很?chē)?yán),導(dǎo)致我性格很懦弱,而且膽小。我從小就有恐高癥,只要稍微高一點(diǎn)的距離我就怕,比如學(xué)校擦電風(fēng)扇,游樂(lè)園那種娛樂(lè)設(shè)施我是想也不敢想。??????而且我自認(rèn)為也有少許強(qiáng)迫癥,我曾經(jīng)為了寫(xiě)字方式一直苦惱著。并且我還有口吃,但是不同的是,我如果去了新環(huán)境,比如換了學(xué)校,接觸到新的同學(xué),我能一句也不口吃,或者當(dāng)我口吃時(shí)被人取笑后,我再說(shuō)話(huà)也不會(huì)口吃(這里的不口吃指的是拼命抑制住它),我同學(xué)一直說(shuō)我的口吃是裝出來(lái)的,但是我自己知道確實(shí)存在。?????我曾經(jīng)在學(xué)校心理咨詢(xún)室看過(guò),然而老師說(shuō)的東西我都知道,感覺(jué)這就和抗藥性一樣,單純的心里療法對(duì)我?guī)缀鯖](méi)用,我真不知道該怎么辦,據(jù)我母親交代,我父親在我這個(gè)年齡階段,神經(jīng)也有些問(wèn)題(不是神經(jīng)?。?,不過(guò)現(xiàn)在他好了,不知道會(huì)不會(huì)是遺傳呢??
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
性格懦弱、恐高、強(qiáng)迫癥、口吃等問(wèn)題可能由多種因素引起,包括心理、生理、遺傳、環(huán)境和個(gè)人經(jīng)歷等。 1.心理因素:長(zhǎng)期的嚴(yán)格家教可能導(dǎo)致心理壓力較大,影響性格和行為表現(xiàn)。可通過(guò)心理咨詢(xún)、心理疏導(dǎo)來(lái)調(diào)整認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式。 2.生理因素:大腦神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能與這些問(wèn)題有關(guān)。必要時(shí)可進(jìn)行相關(guān)檢查,如腦電圖、神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)等。 3.遺傳因素:家族中有類(lèi)似情況,可能存在一定遺傳傾向,但并非絕對(duì)。 4.環(huán)境因素:成長(zhǎng)環(huán)境的不適應(yīng)或不良刺激,如被同學(xué)取笑,會(huì)加重口吃等問(wèn)題。應(yīng)營(yíng)造良好的社交環(huán)境。 5.個(gè)人經(jīng)歷:過(guò)往的負(fù)面經(jīng)歷可能留下心理陰影。需正視并積極面對(duì),進(jìn)行自我心理調(diào)適。 綜合來(lái)看,這些問(wèn)題的解決需要綜合考慮多方面因素,采取針對(duì)性的措施,如心理治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等。同時(shí),要保持積極的心態(tài),相信通過(guò)努力可以逐漸改善。
2025-02-11 04:29
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
社交恐懼癥(socialphobia),又名社交焦慮癥(socialanxiety)、見(jiàn)人恐怖癥,是恐怖癥中最常見(jiàn)的一種,約占恐怖癥病人的一半左右.社交恐懼癥是一種對(duì)任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂(yōu)慮的精神疾病.患者對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會(huì)引起羞辱或難堪.有些患者對(duì)參加聚會(huì)、打電話(huà)、到商店購(gòu)物、或詢(xún)問(wèn)權(quán)威人士都感到困難.在心理學(xué)上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥(socialanxietydisder,SAD),是焦慮癥的一種.此癥最早起源于西元1985年,當(dāng)時(shí)被認(rèn)為是忽略性焦慮失協(xié)癥(Neglectanxietydisder),經(jīng)過(guò)14年后才漸漸被重視.一般人對(duì)參加聚會(huì)或其他會(huì)暴露在公共場(chǎng)合的事情都會(huì)感到輕微緊張,但這并不會(huì)影響到他們出席.真正的社交恐懼癥會(huì)導(dǎo)致無(wú)法承受的恐懼,嚴(yán)重的案例里,病患甚至?xí)L(zhǎng)時(shí)間的把自己關(guān)在家里孤立自己.社交恐懼癥患者總是處于焦慮狀態(tài).他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察.與人交往,甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn),對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐懼的任務(wù).社交恐懼癥不應(yīng)該與恐慌癥(panicdisder)混淆,恐慌癥患者相信他們的恐慌是由某些嚴(yán)重的物理原因造成,在發(fā)作當(dāng)時(shí)或之后往往去醫(yī)院或叫救護(hù)車(chē).社交恐懼癥患者也許會(huì)經(jīng)歷恐慌發(fā)作,但是他們會(huì)察覺(jué)到自己經(jīng)歷的是由非理性的恐懼造成的極大焦慮.很少社交恐懼癥患者愿意在那時(shí)去醫(yī)院,因?yàn)樗麄兒ε聶?quán)威人士的拒絕或評(píng)斷.與權(quán)威人士打交道對(duì)大部份社交恐懼癥患者來(lái)說(shuō)特別困難,像是打電話(huà)詢(xún)問(wèn)、參加約會(huì)、派對(duì)、或工作面試等等.社交恐懼癥主要可以分成兩類(lèi): ?。?)一般社交恐懼癥:如果你患了一般社交恐懼癥,在任何地方,任何情境中,你都會(huì)害怕自己成了別人注意的中心.你會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)總€(gè)人都在看著你,觀察你的每個(gè)小動(dòng)作.你害怕被介紹給陌生人,甚至害怕在公共場(chǎng)所進(jìn)餐、喝飲料.你會(huì)盡可能回避去商場(chǎng)和進(jìn)餐館.你從不敢和老板、同事或任何人進(jìn)行爭(zhēng)論,捍衛(wèi)你的權(quán)利. ?。?)特殊社交恐懼癥:如果你患了特殊社交恐懼癥,你會(huì)對(duì)某些特殊的情境或場(chǎng)合特別恐懼.比如,你害怕當(dāng)眾發(fā)言,當(dāng)眾表演.盡管如此,你在別的社交場(chǎng)合,卻并不感到恐懼.推銷(xiāo)員、演員、教師、音樂(lè)演奏家,等等,經(jīng)常都會(huì)有特殊社交恐懼癥.他們?cè)谂c別人的一般交往中,并沒(méi)有什么異常,可是當(dāng)他們需要上臺(tái)表演,或者當(dāng)眾演講時(shí),他們會(huì)感到極度的恐懼,常常變得結(jié)結(jié)巴巴,甚至楞在當(dāng)場(chǎng).社交恐懼癥患者總是擔(dān)心會(huì)在別人面前出丑,在參加任何社會(huì)聚會(huì)之前,他們都會(huì)感到極度的焦慮.他們會(huì)想象自己如何在別人面前出丑.當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候,他們會(huì)感到更加不自然,甚至說(shuō)不出一句話(huà).當(dāng)聚會(huì)結(jié)束以后,他們會(huì)一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭,回顧自己是如何處理每一個(gè)細(xì)節(jié)的,自己應(yīng)該怎么做才正確. 這兩類(lèi)社交恐懼癥都有類(lèi)似的軀體癥狀:口干、出汗、心跳劇烈、想上廁所.周?chē)娜丝赡軙?huì)看到的癥狀有:紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖.有時(shí)候,患者發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促,手腳冰涼.最糟糕的結(jié)果是,患者會(huì)進(jìn)入驚恐狀態(tài). 社交恐懼癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙.許多一般人能夠輕而易舉辦到的事,社交恐懼癥患者卻望而生畏.患者可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人,并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想.于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感,更不愿意打攪別人.而這樣做,會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁,從而使得社交恐懼的癥狀進(jìn)一步惡化.許多患者改變他們的生活,來(lái)適應(yīng)自己的癥狀.他們(和他們的家人)不得不錯(cuò)過(guò)許多有意義的活動(dòng).他們不能去逛商場(chǎng)買(mǎi)東西,不能建立正常的兩性關(guān)系,不能帶孩子去公園玩,甚至為了避免和人打交道,他們不得不放棄很好的工作機(jī)會(huì).社交恐懼又可細(xì)分為許多種,其中最常見(jiàn)的有以下幾種. ▲赤面恐懼 一般人在眾人面前時(shí),經(jīng)常會(huì)由于害羞或不好意思而臉紅,但赤面恐懼患者卻對(duì)此過(guò)度焦慮,感到在人前臉紅是10分羞恥的事,最后由于癥狀固著下來(lái),則非常畏懼到眾人面前.患者一直努力掩飾自己的赤面,盡量不被人覺(jué)察,并因此10分苦惱.患者懼怕到眾人面前,在乘公共車(chē)時(shí),總感到自己處在眾人注視之下,終于連公共車(chē)也不敢乘.如有位赤面恐懼的學(xué)生患者,對(duì)上學(xué)乘公共車(chē)感到痛苦,便總是在別人上車(chē)完畢,公共車(chē)快開(kāi)時(shí)才匆匆上車(chē),以此方法避開(kāi)人們的注目.因?yàn)樽聲?huì)與別人正面相對(duì),便干脆站在車(chē)門(mén)口來(lái)隱藏自己的赤面.又如一位學(xué)生患者,因赤面恐懼不能乘公共汽車(chē),只好坐出租車(chē)或干脆步行.在必須乘公共車(chē)時(shí),就事先喝上一杯酒,使別人認(rèn)為他臉紅是喝酒所致,以此自我安慰,或拼命奔跑急匆匆上車(chē),解開(kāi)衣服的紐扣,用什么東西煽著風(fēng),讓別人相信他臉紅是由于奔跑所致,以掩飾赤面.另一患赤面恐懼的醫(yī)生,為了掩飾赤面,便佩帶紅色領(lǐng)帶,還有人為了縮小赤面的面積,而留起了胡須.有一位著名的雕刻家,在與人談話(huà)時(shí)感到赤面,便借故小便暫時(shí)離開(kāi)座位.這一類(lèi)患者甚至連向別人問(wèn)路也感到不便,寧肯自己一個(gè)人躲在在無(wú)人處拼命查看地圖,就是多花費(fèi)時(shí)間也甘愿如此. 上述癥狀在正常人看來(lái)似乎很可笑,但對(duì)患者來(lái)說(shuō)卻象落入地獄般痛苦不堪.他們覺(jué)得不治好赤面恐懼癥狀,一切為人處世等都無(wú)從談起.▲視線(xiàn)恐懼 患者主訴與別人見(jiàn)面時(shí)不能正視對(duì)方,自己的視線(xiàn)與對(duì)方的視線(xiàn)相遇就感到非常難堪,以至于眼睛不知看哪兒才好.患者一味注意視線(xiàn)的事情,并急于強(qiáng)迫自己穩(wěn)定下來(lái),但往往事與愿違,終于不能集中注意力與對(duì)方交談,談話(huà)前言不搭后語(yǔ),而且往往失去常態(tài). 有的視線(xiàn)恐懼患者與許多人同在一個(gè)房間時(shí),主訴不能注意自己對(duì)面的人,而強(qiáng)迫得注意旁邊其他人的視線(xiàn),或認(rèn)為自己的視線(xiàn)朝向旁邊的人而使其感到不快.結(jié)果患者的精力無(wú)法集中于對(duì)面的人.有的學(xué)生患者在上課時(shí),總是不能自已的去注意自己旁邊的同學(xué),或總感到旁邊的同學(xué)在注意自己,結(jié)果影響了上課,并給自己帶來(lái)無(wú)比的痛苦. ▲表情恐懼 患者總擔(dān)心自己的面部表情會(huì)引起別人的反感,或被人看不起,對(duì)此慌恐不安.表情恐懼多與眼神有關(guān).患者認(rèn)為自己眼神令其他人生畏,或認(rèn)為自己的眼神毫無(wú)光彩等.有一位表情恐懼患者,他固執(zhí)的認(rèn)為自己的眼睛過(guò)大,黑眼球突出,這樣子被人瞧不起,又認(rèn)為自己的表情經(jīng)常是一副生氣的樣子,肯定會(huì)給別人帶來(lái)不快,他冥思苦想,竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角,認(rèn)為這樣就會(huì)使眼睛變小,但眼睛承受極大的拉力,非常痛苦,也很難持久.最后,患者下決心動(dòng)手術(shù),當(dāng)然沒(méi)有一個(gè)眼科醫(yī)生會(huì)給他做這樣的手術(shù).還有一位患者,他認(rèn)為自己總是眼淚汪汪,樣子肯定很丑,竟找醫(yī)生商量是否能切除淚腺.另有一位公務(wù)員,他認(rèn)為自己說(shuō)話(huà)時(shí)嘴唇歪斜,給人帶來(lái)不快,竟因此而考慮辭職.有的患者認(rèn)為自己笑時(shí)是一副哭喪相,有的患者則認(rèn)為自己眉毛、鼻子長(zhǎng)的象病態(tài)的樣子等.有個(gè)女同學(xué)在和別人開(kāi)玩笑時(shí),聽(tīng)別人說(shuō)自己的臉長(zhǎng)的像一副假面具,從此他對(duì)自己面孔被加注意,不知如何是好,最后甚至不愿見(jiàn)人了. ▲異性恐懼 主要癥狀與前幾種情況大致相同,只是患者在與異性或者自己領(lǐng)導(dǎo)上級(jí)接觸時(shí),癥狀尤其嚴(yán)重,感到極大的壓迫感,不知所措,甚至連話(huà)也說(shuō)不出來(lái).與自己熟識(shí)的同性及一般同事交往則不存在多大問(wèn)題. ▲口吃恐懼 口吃恐懼可歸類(lèi)于社交恐懼的一種.患者本人獨(dú)自朗讀時(shí),沒(méi)有什么異常,但到別人面前時(shí),談話(huà)就難以進(jìn)行,或開(kāi)始發(fā)音障礙或才說(shuō)到一半兒,就說(shuō)不下去了,患者對(duì)此憂(yōu)心沖沖,因不能順利地與人交談而感到自己是個(gè)殘缺的人,終于因此而非常苦惱.從以人本主義為基礎(chǔ)的精神分析的觀點(diǎn)來(lái)看,社交恐懼癥的病因主要有以下幾方面:1.總是走不出過(guò)去重復(fù)的泥潭其實(shí),社交恐懼癥往往不是突然產(chǎn)生的,而是長(zhǎng)期形成的.往往可以發(fā)現(xiàn),這些來(lái)訪(fǎng)者從小就有一些適應(yīng)不良的表現(xiàn),在社交上有一些潛在的問(wèn)題,這些問(wèn)題并沒(méi)有隨著年齡的長(zhǎng)大而自然解決,而總是一遍遍重復(fù)舊有的模式,令來(lái)訪(fǎng)者10分痛苦.這是怎么回事呢?可以用一個(gè)比喻來(lái)解答這個(gè)問(wèn)題,比如,人口腔里有了潰瘍,總會(huì)用舌頭一遍遍舔它,即使又疼一遍也還是總這樣做,為什么?是為了想要修復(fù)它.人的成長(zhǎng)歷程也是一樣.有社交問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者之所以一遍遍重復(fù)舊有的模式,也是因?yàn)樗麄冊(cè)谙耄骸霸龠@樣做一遍可能就會(huì)成功吧!”可是再這樣做一遍往往還是失敗.要走出過(guò)去重復(fù)的泥潭,需要通過(guò)心理咨詢(xún),對(duì)自己的生活模式逐漸有一個(gè)比較清晰的領(lǐng)悟,這樣才可以使傷疤最終愈合.2.總是壓抑是為何有一個(gè)比喻,說(shuō)人的心理好像一座冰山,露在上面的只是一小部分,在水面以下的才是最大的部分.人把一些自己不愿接受的東西壓抑到潛意識(shí)里,就好像冰山在水面以下的部分一樣.那么,壓抑的是什么呢?壓抑的是一些自己不愿面對(duì),甚至根本意識(shí)不到的東西.這些東西被壓抑到水面以下,在暗中對(duì)人的心理起著不可小看的作用,這也就是人們常說(shuō)的潛意識(shí).認(rèn)識(shí)這些潛意識(shí),它也就不會(huì)再以癥狀的形式來(lái)表現(xiàn).對(duì)社交恐懼的來(lái)訪(fǎng)者來(lái)說(shuō),了解自己的各個(gè)方面,使?jié)撘庾R(shí)的東西浮上意識(shí),社交恐懼也就相應(yīng)的好轉(zhuǎn).3.家庭的影響家庭對(duì)致病有影響.父母的教養(yǎng)方式、家庭的結(jié)構(gòu)、兄弟姐妹情況,都對(duì)社交恐懼的發(fā)生發(fā)展起著一定的功能.在家里總是受到批評(píng)、得不到愛(ài)的孩子,長(zhǎng)大了容易不信任別人,發(fā)生社交問(wèn)題.還有很多情況也會(huì)對(duì)社交問(wèn)題的產(chǎn)生有影響.還有一種情況.來(lái)訪(fǎng)者表面上是社會(huì)適應(yīng)良好的,但缺乏與人建立親密關(guān)系的能力,只能與人在表面層次交往,這是一種隱性的不能融入社會(huì)的表現(xiàn).這種人雖然可能不是社交恐懼,但在社交上也會(huì)有自己的問(wèn)題.這種現(xiàn)象也與他所生長(zhǎng)的家庭有關(guān).4.社交恐懼來(lái)訪(fǎng)者的認(rèn)知和情緒以人本主義為基礎(chǔ)的精神分析治療重視情緒,針對(duì)情緒做工作,由情緒也涉及認(rèn)知.社交恐怖的來(lái)訪(fǎng)者往往有比較強(qiáng)烈的自罪感,往往認(rèn)為自己這也不行,那也不好,總之沒(méi)什么好的地方,感到消沉.但他們又會(huì)認(rèn)為自己在某些重要方面比誰(shuí)都強(qiáng),非常優(yōu)秀,別人都不如他.這是為什么呢?這里面有一個(gè)自卑的問(wèn)題.因?yàn)樽员埃J(rèn)為自己什么都不行;也因?yàn)樽员埃托枰园羴?lái)補(bǔ)償.還有很多心理機(jī)制,因人而異.社交恐懼的原因很復(fù)雜,這里只是拋磚引玉,做一個(gè)引子.要解決社交恐懼的問(wèn)題,還需要到專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生那里做正規(guī)的心理咨詢(xún)與治療.對(duì)社交焦慮癥的治療方法主要有以下幾種:1、催眠療法:精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源.這種療法時(shí)間長(zhǎng),花費(fèi)也比較大.2、強(qiáng)迫療法:醫(yī)生讓你站在車(chē)水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療.3、情景治療:讓你在一個(gè)假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面,讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境.4、認(rèn)知療法:這是一種不斷灌輸觀念的治療方法.醫(yī)生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法.5、藥物療法:這是目前被認(rèn)為是最有效的治療方法.主要是針對(duì)你的發(fā)病是因?yàn)槟泱w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致,所以運(yùn)用某類(lèi)藥物調(diào)節(jié)平衡.1、不否定自己,不斷地告誡自己“我是最好的餓”,“天生我材必有用”.2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要盡力了,不成功也沒(méi)關(guān)系.3、不回憶不愉快的過(guò)去,過(guò)去的就讓他過(guò)去,沒(méi)有什么比現(xiàn)在更重要的了.4、友善地對(duì)待別人,助認(rèn)為快樂(lè)之本,在幫助他人時(shí)能忘卻自己的煩惱,同時(shí)也可以證明自己的價(jià)值存在.5、找個(gè)傾訴對(duì)象,有煩惱是一定要說(shuō)出來(lái)的,找個(gè)可信賴(lài)的人說(shuō)出自己的煩惱.可能他人無(wú)法幫你解決問(wèn)題,但至少可以讓你發(fā)泄一下.6、每天給自己10分鐘的思考,不斷總結(jié)自己才能夠不斷面對(duì)新的問(wèn)題和挑戰(zhàn).7、到人多的地方去,讓不斷過(guò)往的人流在眼前經(jīng)過(guò),試圖給人們以微笑. 要如何知道自己是否患了社交恐懼癥呢?醫(yī)師指出以下3點(diǎn)來(lái)做自我檢測(cè): 一:會(huì)因?yàn)楹ε略趧e人面前覺(jué)得害羞或不好意思而不和他人說(shuō)話(huà)或不愿意做某些事情嗎? 2:不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎? 3:你害怕別人覺(jué)得你愚笨或擔(dān)心看起來(lái)很害羞嗎? 如果以上3點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話(huà),就有可能是患了社交恐懼癥;如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里,不愿意和任何陌生人接觸,你可能就需要接受咨詢(xún)或治療了. 治療社交恐懼癥可以分為心理治療和藥物治療兩個(gè)部份,病況較輕微的人只需要接受心理治療,醫(yī)師會(huì)為病人做心理建設(shè)并在咨詢(xún)的過(guò)程中了解病人產(chǎn)生社交恐懼癥的主要原因?yàn)楹?,從癥結(jié)點(diǎn)加以開(kāi)導(dǎo),幫病患建立起自信心.若是病情較嚴(yán)重,醫(yī)師則會(huì)配合藥物治療. 有些人討厭面對(duì)人群或是害怕面對(duì)人群,他們不只是覺(jué)得害羞、不好意思,而是對(duì)自己以外的世界有著強(qiáng)烈的不安感和排斥感.這種對(duì)社交生活和群體的不適應(yīng)而產(chǎn)生的焦慮和社交障礙稱(chēng)作社交恐懼癥. 社交恐懼癥是一種精神上的疾病,但是為了自己個(gè)性上的內(nèi)向、害羞而苦惱和真正患了社交恐懼癥是不一樣的,社交恐懼癥的患者通常對(duì)群體的看法都是很負(fù)面的,除了幾個(gè)親近的人之外,他們很難和外界溝通,這些人無(wú)法主動(dòng)走出自我的世界,也不愿意加入人群.這些人在人多的地方會(huì)覺(jué)得不舒服,擔(dān)心別人注意他們、擔(dān)心被批評(píng)、擔(dān)心自己格格不入,情況輕微的人還是可以正常的生活,情況嚴(yán)重的話(huà)卻會(huì)造成生活上的障礙,導(dǎo)致無(wú)法正常求學(xué)或工作. 社交恐懼癥已經(jīng)是在憂(yōu)郁癥和酗酒之后排名第3的心理疾病,而且因?yàn)楝F(xiàn)在人面臨的壓力愈來(lái)愈大,所以罹患的人數(shù)有愈來(lái)愈多的趨勢(shì).而且對(duì)醫(yī)生們而言,要治療這些病人的困難不在于患病的人愈來(lái)愈多,而是患了社交恐懼癥的人常都因?yàn)楹ε禄蚴遣辉敢饨佑|陌生人,或是怕被貼上「有精神病」的卷標(biāo)而不愿意就醫(yī).
2016-03-04 01:43
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
可能存在遺傳基礎(chǔ),更重要的與你的家教和長(zhǎng)期以來(lái)形成的性格有關(guān),因?yàn)閴阂炙钥謶郑?dāng)你口吃時(shí)被人取笑,對(duì)你來(lái)說(shuō),內(nèi)心的壓抑也得到了宣泄.不要過(guò)于壓抑自己,放松、深呼吸、自我按摩肌肉放松、積極的自我暗示,增強(qiáng)自己的自信心,讓自己的情況得到改善!
2016-03-03 17:31
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
心理分析:你好,根據(jù)描述,恐高是常見(jiàn)的現(xiàn)象,尤其是女孩兒,因?yàn)樾袨榉绞降牟罹啵瑳](méi)有更多的直接經(jīng)驗(yàn),當(dāng)然就會(huì)產(chǎn)生害怕啊。至于口吃,多半是由于心理因素導(dǎo)致的,也就是一個(gè)人的認(rèn)知方式以及思維和表達(dá)方式有關(guān)系的。心理指導(dǎo):建議,口吃現(xiàn)象可能會(huì)出現(xiàn)遺傳現(xiàn)象,但是會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸消失的,因?yàn)槿说乃季S方式以及表達(dá)方式會(huì)逐漸完善。平時(shí),可以多訓(xùn)練自己再讓你感覺(jué)難以表達(dá)的環(huán)境里說(shuō)話(huà),這樣可以讓你逐漸克服口吃。
2016-03-03 15:05
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見(jiàn)的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年??诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%~55%。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 熱點(diǎn)訊息:貴陽(yáng)比較好的發(fā)育矮小兒科醫(yī)...
- 強(qiáng)迫癥的“職場(chǎng)生存指南”濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥的“家庭支持指南”濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥的“自我救贖”-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥的“隱形推手”濟(jì)南神安醫(yī)院
- 別再誤解強(qiáng)迫癥!濟(jì)南神安醫(yī)院
- 本周日邀請(qǐng):成都治療焦慮癥的醫(yī)院哪家...
- 本周日邀請(qǐng):成都市治療焦慮癥哪里看好...
- 本周日邀請(qǐng):成都去哪里看焦慮癥“詳細(xì)...
- 本周推薦:成都看焦慮癥醫(yī)院哪里比較好...