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站立低頭時(shí)左臀發(fā)麻發(fā)緊且左腰疼痛，可能與外傷、不良坐姿、腰椎疾病、肌肉勞損、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1.外傷：一個(gè)多月前的單車摔倒可能造成了腰部和臀部的隱匿性損傷，當(dāng)時(shí)未察覺，后續(xù)逐漸表現(xiàn)出癥狀。 2.不良坐姿：長時(shí)間坐姿面對(duì)電腦，會(huì)導(dǎo)致腰部和臀部肌肉持續(xù)緊張，血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛和麻木。 3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起臀部和腰部的不適。 4.肌肉勞損：長期的久坐或不當(dāng)姿勢(shì)，易使腰部和臀部肌肉過度勞累，產(chǎn)生勞損。 5.神經(jīng)受壓：梨狀肌綜合征等疾病會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部和腰部的放射性疼痛、麻木。 總之，多種因素都可能導(dǎo)致上述癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

根據(jù)你說的情況你有可能是腰間盤突出你有可能是腰間盤突出，因?yàn)槟愀杏X左臀部發(fā)麻發(fā)緊，不是單純的扭傷。建議你去醫(yī)院脊柱外科，做個(gè)CT就知道了

本癥多見于腰椎間盤突出的可能性很大病,是要去看大夫作頸椎相關(guān)檢查結(jié)合下才能確診的.中醫(yī)對(duì)頸椎病,骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫(yī)中藥的治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療,著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說：“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過動(dòng)物試驗(yàn)用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗(yàn)方則是人們的祖先經(jīng)過幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗(yàn)證得出的經(jīng)驗(yàn),治好后不復(fù)發(fā)的,.對(duì)于本病用中醫(yī)是完全可以治好的,至所以社會(huì)上有人說頸椎病治不好,是他們對(duì)中醫(yī)治療慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個(gè)時(shí)間,人們就會(huì)通過實(shí)踐有所了解的.中醫(yī)的真正偉大才會(huì)被理解的,中醫(yī)治病和西醫(yī)是有區(qū)別的，一：中醫(yī)重視人的整體觀念，就是辨癥用藥。二：強(qiáng)調(diào)人體的自身修復(fù)功能，能在盡量保護(hù)人體的原來結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)加以調(diào)理調(diào)節(jié)使其自然修復(fù)。三：中藥是個(gè)化學(xué)集團(tuán)體，不是單味化學(xué)藥，是個(gè)整體作用，是多味藥協(xié)同作用，和特定作用（就是說某藥對(duì)某病有特殊的作用），四：重視人的后天功能，就是強(qiáng)調(diào)脾胃，肝腎的強(qiáng)健對(duì)人體生存衰老的生話質(zhì)良。只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復(fù)發(fā)率極低.治療本病的關(guān)鍵是選對(duì)大夫用對(duì)藥很重要的.從中醫(yī)角度上看中醫(yī)的某些病也是有特藥對(duì)特病的,只要找出這個(gè)病的特藥治好這個(gè)病就佝如鼓應(yīng)桴的效應(yīng).如咽喉炎用咽喉草就是藥到病除的.生地,地骨皮,首烏合用治療牙根松動(dòng)疼痛三五次用藥就可以解決了病痛的,如是用西藥花上千元也是無法解決的,中藥只用幾元錢就可以治好的.同樣的原理人們己找到了治療頸椎病的藥物,治好本病也可以也是應(yīng)手可治好的.藕能止血來自煲廚,長期與疾病奮斗的一線大夫是最有經(jīng)驗(yàn)的,他們所作的處方和處方藥是很有效的.中醫(yī)很重視治末病,如患了動(dòng)脈型頸椎病就會(huì)考慮到長期下去就會(huì)引起腦梗塞,腦缺血性病變,就會(huì)及早在治療頸椎病的同時(shí)預(yù)腦梗塞,腦缺血性病變的藥物,而西醫(yī)則是治己病,對(duì)末病是不能防治的,等到腦梗,缺血性病變?cè)偃ビ盟幘湍疽殉芍弁砹?對(duì)病人造成不可挽回的損失.另一個(gè)方面人的頸椎有7個(gè)椎體,腰椎有5個(gè)椎體,發(fā)病的只是其中的一個(gè)或二個(gè),西醫(yī)的手術(shù)只能取出病變的椎間盤,而不能防治其他的以后就不會(huì)發(fā)生病變,而中醫(yī)辨癥用藥就可以解決這些西醫(yī)不能解決的問題,可以在治療的同時(shí)防治其他椎體的退變,給患者體質(zhì)一個(gè)修復(fù)康復(fù)的過程.所以是上等的治療方法.你的病最好上醫(yī)院看大夫，如果有?？凭涂搭i腰椎科，沒有就到骨科。

您好；考慮是腰椎病引起的癥狀，跟你上述提到的扭傷是有關(guān)系的，引發(fā)的腰椎病，現(xiàn)在這樣的病是一種多見病也是頑疾，。你現(xiàn)在的情況說明已經(jīng)壓迫了神經(jīng)，一旦壓迫了神經(jīng)都會(huì)引起腰腿疼痛，四肢麻木的癥狀，目前治療此病分手術(shù)治療，非手術(shù)治療兩大類，但是手術(shù)是不提倡的，因?yàn)檠渴巧窠?jīng)線密集區(qū)，一旦觸碰了神經(jīng)根后果是很嚴(yán)重的，在此基礎(chǔ)上看病關(guān)鍵是選對(duì)方法，最理想的方法是中醫(yī)外敷藥，根據(jù)病癥貼覆不同的位置上，毛孔內(nèi)體吸收藥物，對(duì)治療有積極的作用，如有幫助可以隨時(shí)聯(lián)系祝早日康復(fù)、

臀部,大腿后側(cè),小腿后外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛麻木是坐骨神經(jīng)的典型表現(xiàn)治療可以使用中醫(yī)膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫(yī)膏藥治療這種病效果比較理想日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu).