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孩子體質(zhì)弱且患有哮喘，適合進(jìn)行一些較為溫和、能增強(qiáng)心肺功能且不易引發(fā)哮喘發(fā)作的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、呼吸操等。 1.散步：能提高身體耐力，增強(qiáng)體質(zhì)，且強(qiáng)度低，不易誘發(fā)哮喘。 2.慢跑：可提升心肺功能，但要注意控制速度和時(shí)間。 3.游泳：鍛煉全身肌肉，改善呼吸功能，不過(guò)要在水溫適宜、環(huán)境良好的泳池進(jìn)行。 4.瑜伽：通過(guò)伸展和呼吸練習(xí)，增強(qiáng)身體柔韌性和呼吸控制能力。 5.呼吸操：專(zhuān)門(mén)針對(duì)呼吸訓(xùn)練，有助于改善呼吸模式和呼吸肌力量。 總之，孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。同時(shí)，要注意環(huán)境因素，避免在寒冷、干燥、空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。

你好，哮喘注意環(huán)境安靜，避免精神刺激，減少對(duì)病人情緒的影響，保證充分休息。給予營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡的飲食。多吃水果和蔬菜，忌食誘發(fā)哮喘癥狀發(fā)作的食物，如魚(yú)、蝦。保持口腔清潔，增進(jìn)食欲。保持皮膚干爽。

你好，學(xué)會(huì)腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸時(shí)，全身放松，用口呼氣，用鼻吸氣，呼氣時(shí)癟肚子，吸氣時(shí)鼓肚子。呼吸要均勻、慢而細(xì)長(zhǎng)，氣沉丹田。要盡可能深呼吸。通過(guò)腹式呼吸，可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡，加強(qiáng)呼吸深度，可以改

你好，　學(xué)會(huì)腹式呼吸腹式呼吸就是呼吸時(shí)，全身放松，用口呼氣，用鼻吸氣，呼氣時(shí)癟肚子，吸氣時(shí)鼓肚子。呼吸要均勻、慢而細(xì)長(zhǎng)，氣沉丹田。要盡可能深呼吸。通過(guò)腹式呼吸，可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡，加強(qiáng)呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀?！　?jiān)持散步及慢跑鍛煉通過(guò)散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動(dòng)，有效地增強(qiáng)肺組織彈性，提高肺泡張開(kāi)率，從而增加肺活量。由于散步與慢跑均具有時(shí)間長(zhǎng)、速度慢、距離遠(yuǎn)的特點(diǎn)，呼吸加深、加快，肺肌上下運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，致使小支氣管擴(kuò)張，進(jìn)而增加氧氣的吸入與交換，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力及抗病能力。同時(shí)，鍛煉時(shí)全身都處于放松狀態(tài)，小支氣管痙攣亦隨之緩解，哮喘癥狀亦得到改善。

你好，建議患者患病之后就一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療。還有就是患者平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食蛋白質(zhì)和維生素含量高的膳食，可吃雞肉、瘦肉，豆類(lèi)等。