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十個指甲上都有凹下去的橫印，可能是營養(yǎng)不良、指甲損傷、皮膚病、系統(tǒng)性疾病、感染等因素所致。 1. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長，導(dǎo)致出現(xiàn)橫印?？赏ㄟ^飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 指甲損傷：長期從事手工勞動或指甲受到外力撞擊，可能造成指甲損傷，出現(xiàn)橫印。應(yīng)注意保護(hù)指甲，避免受傷。 3. 皮膚病：如銀屑病、扁平苔蘚等，會累及指甲，引起指甲形態(tài)改變。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，如使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 4. 系統(tǒng)性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響指甲的營養(yǎng)供應(yīng)和代謝，從而產(chǎn)生橫印。治療以治療原發(fā)病為主，如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 感染：真菌感染指甲，如灰指甲，也可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)橫印?？墒褂每拐婢幬铮缫燎颠?、特比萘芬等。 如果發(fā)現(xiàn)指甲上有凹下去的橫印，且持續(xù)不改善或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

首先應(yīng)該注意檢查是否是寄生蟲感染和微量元素缺乏。