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您好，很高興為您解答，戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。這是一個循序漸進(jìn)的過程,就是每次減少一點量,一點一點減少,一定不能一次性就不喝,這樣是戒不掉的,只有每次把量減少,慢慢的減到不喝。您可以在想戒酒的時候做一些自己喜歡的事情或者是食用一些自己喜歡吃的食物來轉(zhuǎn)移注意力。最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你描述的情況來看，酗酒是一件很不好的事情，經(jīng)常喝酒會引起胃腸道受損，還容易出現(xiàn)酒精肝等情況，建議平時可以盡量少喝酒，喝酒也可以選擇喝一點紅葡萄酒，或者能夠退掉的酒會就盡量不去。

問題分析：你好，根據(jù)你的描述，你有嚴(yán)重的酗酒史，酗酒對人體有嚴(yán)重的危害，如酒精性肝炎等。意見建議：建議開始時限酒，逐漸減量，或采取無酒精成分的酒類代替療法，同時多參加戶外運(yùn)動，如徒步、打羽毛球等。

長期飲酒，失去自控，每天必喝，每喝必醉；酒后嗜睡、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、性格改變或衰退，性格固執(zhí)，出現(xiàn)抑郁癥，幻聽幻覺等。想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等，有偏方，可以試一試1、取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。2，活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。。

健康指導(dǎo)：您好，長期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，不僅對自己的軀體，神經(jīng)系統(tǒng)，心理狀態(tài)帶來惡劣影響，而且對于自身的人際關(guān)系，也是會有一定的影響的額，建議您首先要有決心，一定要堅持不懈。戒酒，是個循序漸進(jìn)的過程，可逐漸減少飲用量，也可用一些果汁飲料等來代替。

健康指導(dǎo)：您好，的確有戒酒的藥物，但是對身體不好，建議：轉(zhuǎn)移自己的注意力，心理不要老想著酒，可以創(chuàng)造無酒生活，把自己的業(yè)余時間排滿；多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、瘦肉、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等；堅持運(yùn)動，做一些自己喜歡做的事情，堅持到底，要有信念。