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您好，很高興為您解答，戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,就是每次減少一點(diǎn)量,一點(diǎn)一點(diǎn)減少,一定不能一次性就不喝,這樣是戒不掉的,只有每次把量減少,慢慢的減到不喝。您可以在想戒酒的時(shí)候做一些自己喜歡的事情或者是食用一些自己喜歡吃的食物來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類(lèi)的蔬菜、麥麩、牛奶等。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你描述的情況來(lái)看，酗酒是一件很不好的事情，經(jīng)常喝酒會(huì)引起胃腸道受損，還容易出現(xiàn)酒精肝等情況，建議平時(shí)可以盡量少喝酒，喝酒也可以選擇喝一點(diǎn)紅葡萄酒，或者能夠退掉的酒會(huì)就盡量不去。

問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的描述，你有嚴(yán)重的酗酒史，酗酒對(duì)人體有嚴(yán)重的危害，如酒精性肝炎等。意見(jiàn)建議：建議開(kāi)始時(shí)限酒，逐漸減量，或采取無(wú)酒精成分的酒類(lèi)代替療法，同時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如徒步、打羽毛球等。

長(zhǎng)期飲酒，失去自控，每天必喝，每喝必醉；酒后嗜睡、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、性格改變或衰退，性格固執(zhí)，出現(xiàn)抑郁癥，幻聽(tīng)幻覺(jué)等。想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類(lèi)的蔬菜、麥麩、牛奶等，有偏方，可以試一試1、取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。2，活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。。

健康指導(dǎo)：您好，長(zhǎng)期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，不僅對(duì)自己的軀體，神經(jīng)系統(tǒng)，心理狀態(tài)帶來(lái)惡劣影響，而且對(duì)于自身的人際關(guān)系，也是會(huì)有一定的影響的額，建議您首先要有決心，一定要堅(jiān)持不懈。戒酒，是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，可逐漸減少飲用量，也可用一些果汁飲料等來(lái)代替。

健康指導(dǎo)：您好，的確有戒酒的藥物，但是對(duì)身體不好，建議：轉(zhuǎn)移自己的注意力，心理不要老想著酒，可以創(chuàng)造無(wú)酒生活，把自己的業(yè)余時(shí)間排滿；多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、瘦肉、大多數(shù)種類(lèi)的蔬菜、麥麩、牛奶等；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，做一些自己喜歡做的事情，堅(jiān)持到底，要有信念。