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17 歲男孩因長(zhǎng)期手淫過(guò)度出現(xiàn)性愛(ài)時(shí)不射精的情況，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)來(lái)調(diào)理。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每晚 11 點(diǎn)前入睡，避免熬夜。減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，睡前不看刺激性?xún)?nèi)容。 2.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇慢跑、游泳、深蹲等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。每周至少運(yùn)動(dòng) 3 次，每次 30 分鐘以上。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松心情。 5.醫(yī)療干預(yù)：若自行調(diào)理效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素檢查等，以明確病因。必要時(shí)會(huì)給予藥物治療，如鹽酸麻黃堿片、鹽酸米多君片、鹽酸苯福林片等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，要恢復(fù)正常射精功能，需要綜合調(diào)理，持之以恒。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到恢復(fù)需要一定時(shí)間，不可急于求成。

你好，你的情況主要是腎精虧虛。建議，停止性生活一段時(shí)間，找中醫(yī)男科大夫辯證后開(kāi)湯藥調(diào)治，中成藥可以試試五子衍宗丸，日常生活不要吃辛辣油膩的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。