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腰脫壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿痛，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。藥物方面有止痛類、營養(yǎng)神經(jīng)類、消除水腫類等。 1.臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床休息，減少腰部活動，減輕對神經(jīng)的壓迫。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療： 止痛類藥物：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛癥狀。 營養(yǎng)神經(jīng)類藥物：像甲鈷胺、維生素 B12 等，可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 消除水腫類藥物：比如甘露醇，能減輕神經(jīng)根水腫。 4.牽引治療：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引，可增大椎間隙，緩解神經(jīng)受壓。 5.手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 腰脫壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿痛需要綜合治療，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時注意休息，避免勞累和劇烈運動。

注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。

腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療。平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。

注意避免過多地食用生泠寒濕的食物即使在夏天也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果如西瓜也不宜一次進(jìn)食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的可常服一些固腎壯腰的中成藥如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。