銀屑病患者適合哪些運動？
自從得了銀屑病這個病后，我本來是一個白領(lǐng)的，天天呆在一大堆女的寫字樓里的，在外人看來生活似乎是很歡樂的，但是，天天坐著，又沒運動，導(dǎo)致得了這個病，各種不舒服啊，現(xiàn)在想知道了出去運動了？
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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銀屑病患者適合多種運動，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、羽毛球等。運動有助于增強體質(zhì)、改善心情、促進血液循環(huán)，對病情緩解有一定幫助。 1.慢跑：能提高心肺功能，增強免疫力，促進新陳代謝，減輕銀屑病癥狀。 2.游泳：可使全身肌肉得到鍛煉，減輕關(guān)節(jié)壓力，改善皮膚血液循環(huán)。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習，放松身心，緩解壓力，對銀屑病患者的心理調(diào)節(jié)有益。 4.太極拳：動作緩慢柔和，能調(diào)節(jié)氣血，增強身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。 5.羽毛球：鍛煉反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性，增加運動量，提高身體素質(zhì)。 總之，銀屑病患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運動，循序漸進，并長期堅持。但運動不能替代正規(guī)治療，患者還需遵循醫(yī)囑，積極治療。
2025-02-10 16:17
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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銀屑病患者適合多種運動，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、羽毛球等。運動有助于增強體質(zhì)、改善心情、促進血液循環(huán)，對病情緩解有一定幫助。 1.慢跑：能提高心肺功能，增強免疫力，促進新陳代謝，減輕銀屑病癥狀。 2.游泳：可使全身肌肉得到鍛煉，減輕關(guān)節(jié)壓力，改善皮膚血液循環(huán)。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習，放松身心，緩解壓力，對銀屑病患者的心理調(diào)節(jié)有益。 4.太極拳：動作緩慢柔和，能調(diào)節(jié)氣血，增強身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。 5.羽毛球：鍛煉反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性，增加運動量，提高身體素質(zhì)。 總之，銀屑病患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運動，循序漸進，并長期堅持。但運動不能替代正規(guī)治療，患者還需遵循醫(yī)囑，積極治療。
2025-02-10 14:13
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