銀屑病患者適合哪些運(yùn)動(dòng)？
自從得了銀屑病這個(gè)病后，我本來是一個(gè)白領(lǐng)的，天天呆在一大堆女的寫字樓里的，在外人看來生活似乎是很歡樂的，但是，天天坐著，又沒運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致得了這個(gè)病，各種不舒服啊，現(xiàn)在想知道了出去運(yùn)動(dòng)了？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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銀屑病患者適合多種運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、羽毛球等。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善心情、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)病情緩解有一定幫助。 1.慢跑：能提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝，減輕銀屑病癥狀。 2.游泳：可使全身肌肉得到鍛煉，減輕關(guān)節(jié)壓力，改善皮膚血液循環(huán)。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，放松身心，緩解壓力，對(duì)銀屑病患者的心理調(diào)節(jié)有益。 4.太極拳：動(dòng)作緩慢柔和，能調(diào)節(jié)氣血，增強(qiáng)身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。 5.羽毛球：鍛煉反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性，增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體素質(zhì)。 總之，銀屑病患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。但運(yùn)動(dòng)不能替代正規(guī)治療，患者還需遵循醫(yī)囑，積極治療。
2025-02-10 16:17
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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銀屑病患者適合多種運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、羽毛球等。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善心情、促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)病情緩解有一定幫助。 1.慢跑：能提高心肺功能，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝，減輕銀屑病癥狀。 2.游泳：可使全身肌肉得到鍛煉，減輕關(guān)節(jié)壓力，改善皮膚血液循環(huán)。 3.瑜伽：通過伸展和呼吸練習(xí)，放松身心，緩解壓力，對(duì)銀屑病患者的心理調(diào)節(jié)有益。 4.太極拳：動(dòng)作緩慢柔和，能調(diào)節(jié)氣血，增強(qiáng)身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。 5.羽毛球：鍛煉反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性，增加運(yùn)動(dòng)量，提高身體素質(zhì)。 總之，銀屑病患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。但運(yùn)動(dòng)不能替代正規(guī)治療，患者還需遵循醫(yī)囑，積極治療。
2025-02-10 14:13
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